الفهرس يوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 185 |  |  |
| | | from | 185 | | |
المستخلص
يهدف البحث الى التعرف على تاثير البرنامج التدريبى باستخدام اسلوب التدريبات البليومترية على المستوى الرقمى وبعض الصفات اابدنية الخاصة بمتسابقى 800 متر جرى والتعرف على تاثير البرنامج التدريبى باستخدام اسلوب التسهيلات العصبية العضلية للمستقبلات الحسية على المستوى الرقمى وبعض الصفات البدنية الخاصة لمتسابقى 800 م جرى وايضا تاثير البرنامج باستخدام اسلوب المزج بين اسلوبى التدريبات البليومترية والتسهيلات العصبية العضلية للمستقبلات الحسية واستخدم الباحث المنهج التجريبى مستخدما القياس القبلى والبعدى واسفرت النتائج عن 1- بالنسبة للمجموعة الاولى التى استخدمت التدريب البليومترى وجدت نسب تغير فى القياس القبلى والبعدى فى متغير المستوى الرقمى لسباق 100 مت عدو وفى متغير مسافة الوثب العمودى من الثبات ومسافة الوثب العريض من الثبات وفى متغير القوة الثابتة للرجلين ومتغير المدى الحركى فى القبض 2- بالنسبة للمجموعة الثانية والتى استخدمت تدريب التسهيلات العصبية العضلية للمستفبلات الحسية بطريقة التثبيت البطى العكسى هناك نسن تغير بين القياس القبلى والبعدى فى متغير المستوى الرقمى لسباق 100 متر عدو ومتغير مسافة الوثب العمودى من الثبات ومسافة الوثب العيض من الثبات وفى متغير القوة الثابتة للرجلين والمدى الحركى فى القبض 3- بالنسبة للمجموعة الثالثة والتى استخدمت المزج بين التدريب البليومترى وتدريب التسيهلات العصبية العضلية للمستقبلات الحسية بطريقة التثبيت البطىء العكسى هناك نسب تغير بين القياس القبلى والبعدى فى متغير المستوى الرقمى لسباق 100 متر عدو وفى متغير مسافة الوثب العمودى من الثبات ومسافة الوثب العريض من الثبات ومتغير القوة الثابتة للرجلين وفى متغير المدى الحركى فى القبض وكانت اهم توصيات الباحث ضرورة استخدام المزج بين التدريب البليومترى والتثبيت البطى العكسى فى فترة الاعداد والعمل على مزج طرق التدريب بعضها ببعض وذلك للاستفادة من تاثير هذا المزج فى تحسين المستوى والاعتماد على طريقة التثبيت البطى العكسى فى تطوير المدى الحركى للمفاصل .