Search In this Thesis
   Search In this Thesis  
العنوان
تأثير التدريبات النوعية للاتزان الديناميكى على مستوى آداء بعض مهارات حصان الحلق لناشئى الجمباز /
الناشر
سامى إبراهيم محمد محمود,
المؤلف
محمود, سامى إبراهيم محمد.
هيئة الاعداد
باحث / سامى إبراهيم محمد محمود
مشرف / إيهاب سيد اسماعيل
مشرف / ياسر عاطف غرابة
مناقش / سعيد عبدالرشيد خاطر
مناقش / يحيي احمد عطا
الموضوع
الجمباز. التدريب الرياضى.
تاريخ النشر
2008.
عدد الصفحات
111 ص. :
اللغة
العربية
الدرجة
ماجستير
التخصص
التدريب الرياضي
تاريخ الإجازة
1/1/2008
مكان الإجازة
اتحاد مكتبات الجامعات المصرية - قسم التدريب الرياضى
الفهرس
يوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام

from 186

from 186

المستخلص

يهدف البحث الى التعرف على تأثير التدريبات النوعية للاتزان الديناميكى على مستوى آداء بعض مهارات حصان الحلق لناشئي الجمباز من خلال التعرف على تأثير التدريبات النوعية على المتغيرات البدنية قيد الدراسة ومستوى الاتزان الديناميكى ومستوى آداء بعض مهارات حصان الحلق واستخدم الباحث المنهج التجريبي على مجموعة واحدة بطريقة القياس القبلي والبينى والبعدى لملائمته لأهداف وفروض البحث وقد استنتج الباحث أن التدريبات النوعية المقترحة التى تتشابه فى المسار الزمنى للقوة مع المسار المهارى لها تأثير ايجابي على تحسين الاتزان الديناميكى وقد أظهر البرنامج التدريبي المقترح تأثيراً ايجابياً على تحسن التوازن الديناميكى ويوصى الباحث بالاهتمام بعنصر الاتزان خاصة الاتزان الديناميكى كأساس لمهارات عش الغراب وحصان الحلق نظراً لضيق قاعدة الارتكاز واتساع مساحة جسم اللاعب أثناء الدورانات والتركيز على عنصر القوة العضلية لما له من تأثير كبير فى اتقان مهارات الاتزان خاصة الديناميكى منه والاهتمام بقوة عضلات الذراعين وحزام الكتف كركيزة أساسية فى حمل الجسم على عش الغراب وجهاز حصان الحلق والاهتمام بقوة عضلات البطن والظهر لما له الأساس فى حمل منطقة الجذع والرجلين أثناء الدورانات والتركيز على فتحة البرجل وأقصى مرونة للحوض لما لذلك من أهمية كبيرة فى اتقان مهارة توماس فليرواستخدام التدريبات النوعية المستخلصة فى تدريب مهارات فلنكة وتوماس فلير وماجيار ويوصى الباحث بالقيام بأبحاث علمية فى التمرينات النوعية والاتزان الديناميكى والتى تناسب كل مرحلة سنية حتى تواكب مستوى الآداء المهارى للمستويات العليا.