الفهرس 
الإطار العام للبحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 122 |  |  |
| | | from | 122 | | |
المستخلص
يهدف البحث إلى التعرف علي مدي تأثير برنامج تدريبي مع تناول المياه القلوية علي اداء مجمواعات تدريبات السرعة, ودرجة تركيز حامض اللاكتيك, والمستوي الرقمي لسباحي المسافات القصيرة, وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي بالتصميم التجريبي لمجموعتين (مجموعة تجريبية وأخرى ضابطة) نظراً لملائمة هذا المنهج لطبيعة البحث على أن يكون القياس المستخدم قبلي وبعدي على عمدية من سباحي النادي الأهلى المسجلين بالاتحاد المصري للسباحة لمرحلة (12) سنة, والبالغ عددهم 8 سباحين, وكانت اهم النتائج:
- تناول المياه القلوية أدى الى تحسين مستوى حموضة الدم وسرعة التخلص من معدل تراكم حمض اللاكتيك في الدم وبالتالي تأخير ظهور التعب والعمل بأفضل مستوى أداء ممكن .
- أدى البرنامج التدريبي المصاحب لتناول المياه القلوية الى تحسين القدرة على أداء التكرار السريعة للمسافات القصيرة وذلك نتيجه لسرعة التخلص من حامض اللاكتيك في الدم.
- تناول المياه القلوية مع البرنامج التدريبة أدى الى تحسين المستوى الرقمى لمسافة 50م حرة.
- وجود فروق ذات دلالة احصائية بين متوسطي القياسين البعديين للمجموعة التجريبية والمجموعة الضابطة لصالح المجموعة التجريبية في المتغيرات قيد البحث (أداء تدريبات مستويات السرعة-التخلص من حامض اللاكتيك- المستوى الرقمى لسباحى50م حرة).