الفهرس 
الإطار العام للبحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 181 |  |  |
| | | from | 181 | | |
المستخلص
يهدف البحث إلى بناء برنامج تدريبي باستخدام Tempo Trainer وتأثيره على: تحسين مستوى الأداء المهارى لسباحي 400م حرة. تحسين المستوى الرقمي في سباحة 400 محرة. واستخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم المجموعتين (تجريبية وضابطة) بالقياس القبلي والقياس البعدي وذلك لملائمته لطبيعة البحث، وقام الباحث بتطبيق تجربة البحث على عينة قوامها (9) سباحين من مجتمع البحث وتم تقسيمهم عشوائيا إلى مجموعتين مجموعة تجريبية وتتكون من (5) سباحين، ومجموعة ضابطة وتتكون من (4) سباحين، وقام الباحث بتطبيق الدراسة الاستطلاعية على (8) سباحين لتقنين اختبارات البحث وهم من مجتمع البحث ومن خارج عينة البحث الأساسية، وكانت أهم النتائج:- يوجد تأثير إيجابي للبرنامج التدريبي باستخدام جهاز (Tempo trainer) على تحسن المتغيرات البدنية والمستوى الرقمي والأداء المهاري لسباحي 400 متر حره عينة البحث التجريبية لصالح القياس البعدي.- انخفاض تأثير البرنامج التدريبي التقليدي على المتغيرات البدنية والمستوى الرقمي والأداء المهاري لسباحي 400 متر حره عينة البحث الضابطة.- توجد فروق دالة احصائيا بين متوسطات القياسات البعدية عند مستوى معنوية 0.05 بين مجموعتي البحث التجريبية والضابطة في المتغيرات (البدنية - المستوي الرقمي - الأداء المهاري) لسباحي 400 متر حرة لصالح المجموعة التجريبية.- أن استخدام جهاز مدرب الايقاع ” tempo trainer ” طريقة جيدة للتدريب على إستراتيجية السباق لسباحي 400م حرة.