الفهرس 
الفصل الأوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 199 |  |  |
| | | from | 199 | | |
المستخلص
يتضح من خلال القراءات النظرية والإضلاع على الدراسات السابقة انه منذ بداية القرن الحالي والمحاولات جارية للتعرف على أفضل أساليب وطرق التدريب الرياضي التحقيق الإنجازات المطلوبة ، حيث يعتبر البحث العلمي هو الأسلوب الأمثل الذي يمكن من خلاله التحقق من النظريات العلمية المختلفة في مجال التدريب الرياضي والاستفادة منها وتطويعها لخدمة الرياضة وتطورها ، وان الوصول للمستويات الرياضية العالية في رياضة السياحة يتطلب التركيز على بعض القدرات البدنية والمتغيرات الفسيولوجية ذات العلاقة الوثيقة بالمسابقة المعنية ، ولما كان من أهم أهداف التدريب الرياضي بصفة عامة ورياضة السباحة بصفة خاصة هو الوصول بالسباحين الى أعلى مستوى رياضي ممكن لذا كان من الضروري أن توجه العملية التدريبية الى إعداد السياحين والسباحات إعدادا متكاملا ، ولقد أهتمت الدراسات والبحوث في المجال الرياضي بدراسة تأثير التدريب الرياضي والبرامج التدريبية على تحسين مستوى الإنجاز البدني والفسيولجي والرقمي لجميع فاعليات كل نشاط رياضي بوجه عام ورياضة السباحة بوجه خاص ۔
ومن خلال المسح المرجعي للدراسات والبحوث السابقة والشبكة القومية للمعلومات وبحوث الدوريات العلمية الربع سنوية ، لم يتمكن الباحث من الوصول إلى أبحاث تتناول فاعليات تدريبات التاي بو وتأثيرها على مسافة البدع والمستوى الرقمي للسباحين( قيد البحث ) ، فالهدف الأساسي من هذه البرامج والتدريبات هو محاولة الوصول بالسباحين والسباحات الى أفضل مستوى رياضي ممكن في نوع معين من أنواع الأنشطة الرياضية بصفة عامة ورياضة السباحة بصفة خاصة ..ومن هذا المنطلق لاحظ الباحث على حد علمه قصور في إستخدام البرامج التدريبية الحديثة في مجال تدريب الأنشطة الرياضية بصفة عامة ومجال تدريب السباحة بصفة خاصة و التي تستخدم تدريبات التايبو ، لذا سيقوم الباحث بتصميم برنامج تدريبي باستخدام بعض تدريبات التاي بو بهدف التعرف على مدى تأثيره على مسافة البدع والمستوى الرقمي السباحة الزحف للناشئين .
أهداف البحث : يهدف البحث الى التعرف على تأثير استخدام بعض تدريبات التاي بو على مسافة البدء والمستوى الرقمي لدى سباحي الزحف للمسافات القصيرة وذلك من خلال:
4- تصميم برنامج تدريبي باستخدام بعض تدريبات التاب يو .
5- التعرف على تأثير البرنامج التدريبي باستخدام بعض تدريبات التاي بو على مسافة البدء لدى سباحي الزحف للمسافات القصيرة (قيد الدراسة) .
6- التعرف على تأثير البرنامج التدريبي باستخدام بعض تدريبات التاي بو على المستوى الرقمي لدى سباحي الزحف للمسافات القصيرة ( قيد الدراسة)
فروض البحث : لتحقيق أهداف البحث تصوغ الباحثة الفروض الآتية :
5- توجد فروق ذات دلالة إحصائية عند المستوى 0.05 بين متوسطي القياسات القبلية والبعدية لأفراد المجموعة الضابطة في المتغيرات قيد الدراسة ( مسافة البدء – المستوى الرقمي ) لسياحي الزحف للمسافات القصيرة لصالح القياس .
6- توجد فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى الدلالة 0.05 بين متوسطي القياسات القبلية والبعدية لأفراد المجموعة التجريبية في المتغيرات قيد الدراسة(مسافة البدء – المستوى الرقمي) لسباحي الزحف للمسافات القصيرة لصالح القياس البعدي .
7- توجد فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى الدلالة 0.05 بين القياسين البعديين لأفراد المجموعتين التجريبية والضابطة في المتغيرات قيد الدراسة (مسافة البدء – المستوى الرقمي) لصالح المجموعة التجريبية .
8- توجد فروق في نسب التحسن المئوية بين متوسطي القياسات البعدية بين مجموعتي البحث التجريبية والضابطة فى في المتغيرات قيد الدراسة (مسافة البدء – المستوى الرقمي) ولصالح المجموعة التجريبية .
خطة إجراءات البحث :
منهج البحث :
استخدم الباحث المنهج التجريبي ولقد استعان بالتصميم التجريبي لمجموعتين إحداهما تجريبية والأخري ضابطة ، باتباع القياس القبلي والبعدي لهما وذلك لمناسبته لطبيعة واهداف البحث .
عينة البحث :
قام الباحث باختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من سباحى الزحف علي البطن لمركز شباب المدينة (أ) بمحافظة المنيا من مواليد مرحلة (2007 ، 2008 , 2009) وقد اشتمل مجتمع البحث علي(40) سباح بنسبة مئوية بلغت (100%) حيث تم إستبعاد (4) سباحين لعدم إنتظامهم في التدريب مع إستبقاء(26) سباح من مجموع العينة الكلية بنسبة مئوية بلغت(86.66%) , بينما مثلت العينة الأساسية للبحث والبالغ عددهم (20) سباح تم تقسيمهم إلي مجموعتين (10) سباحين للمجموعة التجريبية خضعوا لتطبيق البرنامج التدريبي المقترح للتدريب بإستخدام بعض تدريبات التاي بو بنسبة مئوية بلغت(33.33%) و(10) سباحين للمجموعة الضابطة خضعوا لتطبيق البرنامج التدريبي التقليدي , بينما بلغ عدد قوام سباحي الدراسة الاستطلاعية (16) سباحين من خارج العينة البحث بنسبة مئوية بلغت (53.33%) والجدول (1) يوضح ذلك .
أدوات جمع البيانات :
قام الباحث بتحديد الأدوات المستخدمة في البحث وقد راعى في اختياره للأدوات الشروط الآتية :
- أن تكون ذات فاعلية في قياس الجوانب المحددة للبحث .
- أن يتوفر بها المعاملات العلمية من صدق وثبات وموضوعية .
أ- الأجهزة العلمية :
- ميزان إلكتروني لقياس الوزن بالكيلو جرام .
- كاميرا فيديو .
- ساعة إيقاف 1/100 من الثانية .
– جهاز قياس معدل النبض الإلكتروني .
- جهاز قياس مترنوم للإيقاع من أجل ضبط الخطو علي الصندوق .
- حمام سباحة مقاس 50×21 متر مجهز بالتسخين الذاتي لتطبيق البرنامج التدريبي المقترح .
وقام الباحث بمقارنة بعض الأجهزة بتطبيق القياس على أجهزة أخرى من نفس النوع وفى نفس الظروف فأعطت نفس النتائج مما يشير إلى صدق وثبات نتائج تلك الأجهزة .
ب- الأدوات :
- شريط قياس الطول بالسنتيمتر .
- طباشير أو قلم لتسطير الخطوط في أرض الملعب .
- عوارض خشبية للتثبيت في الأرض لأداء التمرينات .
- صندوق خشبي بمقايس محددة متوافقة مع طبيعة المرحلة السنية للطول .
- عقلة ممتدة ومثبتة جيداً لتلافي مشكلات الحركة مزودة بقاعدة أسفنجية لتوفير عنصر الأمان .
- مقاعد سويدية . – كرات طبية . – صفارة – أساتيك مطاطية . – أثقال حديدية .
ثانياً : الاختبارات المستخدمة في البحث :
- إختبار الوثب العمودي لسرجانت .
- إختبار العريض من الثبات .
- إختبار خمس وثبات بالقدمين معاً .
-إختبار الحجل 20 متر .
- إختبار الديناموميتر للرجلين .
- إختبار زمن البدء لـ15ـمتر .
- إختبار زمن البدء حتي النزول للماء .
- اختبار المستوى الرقمي لـ50متر حرة .
- إختبار مسافة البدء
المعالجات الإحصائية :
تم جمع البيانات وتسجيلها في الاستمارات للمتغيرات (قيد البحث) التي استخدمت في هذا البحث , واُختيرت المعالجات الإحصائية المناسبة لتحقيق الأهداف والتأكيد من صحة الفروض ؛ لذلك استعان الباحث بالحاسب الآلي بواسطة الحقيبة الإحصائية للبرنامج الإحصائي(Spss) في استخراج نتائج البحث ومعالجتها , وارتضى الباحث في جميع المعاملات الإحصائية عند مستوى دلالة (0.05) للتحقق من جميع الدلالات الإحصائية لنتائج البحث , وقد اشتملت المعالجات الإحصائية للدرجات الخام على الأساليب الإحصائية التالية :
1- الإحصاء الوصفي :
- المتوسط الحسابي .
- الانحراف المعياري .
- الوسيط .
- معامل الالتواء .
- اختبار مان ويتني اللابارومتري .
- النسبة المئوية .
2- الإحصاء المقارن :
- معامل الارتباط .
- مصفوفة الارتباط .
- اختبار ”ت” لدلالة الفروق بين المتوسطات .
- نسبة التحسن المئوية للمجموعة التجريبية ”معدل التغيير” .
أولاً : الإستخلاصات :
في حدود مشكلة البحث وأهميته وفي ضوء أهدافه وفروضه وطبيعة العينة وفي إطار المعالجات الإحصائية وتفسير النتائج ومناقشتها تمكن الباحث من التوصل إلي الإستخلاصات الأتية :-
1- توجد فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوي0.05بين متوسطي القياس القبلي والبعدي للمجموعة الضابطة في متغيرات مسافة البدء متمثلة في(الوثب العمودي , خمس وثبات بالقدمين معاً , إختبار الديناموميتر للرجلين , إختبار زمن البدء لـ15متر , زمن البدء حتي النزول للماء) ومتغير المستوي الرقمي(سباحة50متر حرة)(قيد البحث) .
2- توجد فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوي0.05بين متوسطي القياس القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية في متغيرات مسافة البدء متمثلة في(الوثب العمودي , خمس وثبات بالقدمين معاً , إختبار الديناموميتر للرجلين ,إختبار زمن البدء لـ15متر, زمن البدء حتي النزول للماء) ومتغير المستوي الرقمي(سباحة50متر حرة)(قيد البحث) .
3- توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسطى القياسين البعديين لمجموعتي البحث الضابطة والتجريبية عند مستوى الدلالة 0.05 في متغيرات مسافة البدء متمثلة في(الوثب العمودي , خمس وثبات بالقدمين معاً , إختبار الديناموميتر للرجلين , إختبار زمن البدء لـ15متر, زمن البدء حتي النزول للماء) ومتغير المستوي الرقمي(سباحة50متر حرة)(قيد البحث) وفى اتجاه المجموعة التجريبية .
4- هناك اختلاف فى النسب المئوية لمعدل التغير للقياسات البعدية عن القبلية لمجموعتي البحث الضابطة والتجريبية في متغيرات مسافة البدء متمثلة في(الوثب العمودي , خمس وثبات بالقدمين معاً , إختبار الديناموميتر للرجلين , إختبار زمن البدء لـ15متر, زمن البدء حتي النزول للماء) ومتغير المستوي الرقمي(سباحة50متر حرة)(قيد البحث) حيث حصلت المجموعة التجريبية على أعلى نسب تغير مقارنة بالمجموعة الضابطة .
ثانيا : التوصيات :
في ضوء النتائج التي أسفرت عليها الدراسة , وفي حدود مجالها والعينة التي أجريت عليها ووفقاً للإستنتاجات التي تم التوصل إليها توصي الباحثة بما يلي :
7- استخدام البرنامج التدريبي المقترح باستخدام بعض تدريبات التايبو وتأثيرها علي مسافة البدء لسباحي الزحف الناشئين .
8- الإستفادة من بعض تدريبات التاي بو في تنمية عضلات الطرف السفلي علي وجه الخصوص لتفعيل مسافات البدء والدوران .
9- الإستفادة التامة من بعض تدريبات التاي بو كمقدرا قوي بإعتباره إحدي مظاهر التدريب الأيزومتري والأيزوتوني في تقنين الأحمال التدريبية في السباحة القصيرة التي تتميز بالطابع التكتيكي لحركات الرجلين وتأثيرها علي معدل الدفع من المكعب وبالأخص لسباحة الحرة .
10- ضرورة التنوع في الاساليب والطرق التدريبية وكذلك الادوات والتمرينات والبيئات التدريبية المختلفة عند أستخدام تدريبات الجليدنج .
11- تطبيق الاساليب المختلفة لطرق وتنظيم العلميات التدريبية بما يناسب أهداف ومتطلبات وخصائص كل نشاط رياضي .
12- الاهتمام بأجراء المزيد من البحوث والدراسات وخاصة في مسابقات السباحة من خلال فاعلية تدريبات التايبو لتطوير المستوي البدني والمهاري والرقمي للسباحين .