الفهرس 
الفصــل الأول :مقدمة البحث ومشكلة البحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 172 |  |  |
| | | from | 172 | | |
المستخلص
لقد شهد العصر الحالي تقدما علميا ملموسا والذى أثر على كل مجالات الحياة وأصبح لزاما على علماء التربية البدنية والرياضة أن يواكبوا هذا التطور السريع ، حيث يعتمد التدريب الرياضي الحديث على الأسس العلمية الحديثة من خلال ارتباطه بالعلوم الإنسانية والميكانيكية والطبية وأن كل نوع من الأنشطة الرياضية يحتاج إلى متطلبات بدنية خاصة به مما أدى إلى زيادة التنافس لتحقيق أعلى مستوى في المجال الرياضي ، ويتطلب ذلك المزيد من إجراء الدراسات والأبحاث للوقوف على أفضل الطرق والوسائل والبرامج الحديثة لتطوير حالة الفرد الرياضي.
ورياضة الجودو تحتل مركزا متقدما بين الألعاب الفردية التي يتم التنافس فيها عالميا وأوليمبيا وقاريا ودوليا ، حيث تطورت تطورا كبيرا من الناحية البدنية والفنية والخططية والقانونية ومن الطبيعي أن تستلزم هذه التطورات تطورا مماثلا في مستوى إعداد اللاعب الذى هو دعامة من دعائم الوصول إلى المستويات العالية في تلك الرياضة.
كما يشير ريسان خريبطمجيد و أبو العلا أحمد عبد الفتاح(2016م) إلى تطور خطط التدريب في الآونة الأخيرة لزيادة عدد المنافسات التي يشارك فيها الرياضي على مدار العام فلم يعد التركيز على بطولة واحدة في العام ، وأصبح المدرب مسئولا عن إعداد الرياضي لتحقيق الفورمة الرياضية عدة مرات على مدار العام ومن هذا المنطلق أصبحت الخطة السنوية تشمل عدة مواسم تدريبية ينتهى كل موسم بإحدى البطولات.
ويشير عمر نصر الله قشطة (2011م) أن التدريب الرياضي عبارة عن عملية طويلة المدي تؤدي إلي التطور في حدود قدرات اللاعب وحاجاته ومواصفاته والبرامج التدريبية وتستخدم تمرينات وتدريبات تعمل على تنمية العناصر الخاصة بالمسابقة.
يذكر ”الطاهر أحمد مطر” (2009م) أنه أصبحمنالضروريعلىالمهتمينبرياضةالجودووالباحثينفيمجالاتهالمتعددةالتعرفعلىالطريقالصحيحللوصولبرياضةالجودوالمصريةإلىالمستوياتالعالمية،وليسالتوقفعندآمالالوصولإلىتلكالمستوياتدونالعملالحقيقيلتحقيقهذهالآمال،بليجبعلىالمتخصصينفيهذاالمجالالبحثوالدراسةللخروجبأفضلالأساليبالعلميةللوصولبرياضةالجودوالمصريةلمستوىالدولالمتقدمةفيهذهالرياضة.
ويذكرريسر وباهر(2003م) أنه ينبغيعلى اللاعب أن يهتم بتنمية عنصر تحمل القوة المميزة بالسرعة جيدا وذلك لأن اللاعبين يشعرون بالتعب خلال المراحل الأخيرة من المباريات ومن ثم تنخفض فعالية الأداء.
مشكلة البحث:
تعتبر مهارات الرمي من أعلى إحدى التقسيمات الفنية الأساسية لرياضة الجودو والتي تحتاج من اللاعب الي امتلاك العديد من القدرات البدنية والمهارية والوظيفية والتي تتناسب مع طبيعة عملية التنافس ، إذ أن طبيعة عملية التنافس ترتبط ارتباطاً وثيقاً بأجهزة اللاعب الداخلية لذلك يجب علي اللاعب أن يسعي جاهداً إلي الوصول بأجهزته الداخلية للتكيف العالي من خلال التدريب ، إذ ينعكس ذلك وبشكل إيجابي على أدائِهالمهاري ولياقته البدنية بشكل عام مما يؤدي إلي استيعاب الوحدات التدريبية بصورة صحيحة ومواصلة التدريب بنشاط وحيوية عالية والقدرة علي مواصلة الأداء بنفس الكفاءة والقوة والسرعة في ظل ظروف التعب وبالتالي الوصول إلي المستوي المطلوب من الإنجاز، وذلك عن طريق الحصول على أكبر عدد من النقاط لتحقيق الفوز بالمباراة.
ومن خلال تعديل قانون الجودو والذى ينص على أن زمن المباريات للرجال والنساء 4 دقائق، وإذا انتهى وقت المباراة ولم يحصل أي من المتسابقين على نتيجة فنية أو تكون النتائج الفنية متساوية فإن المباراة تستمر إلى أن يحصل اللاعب على النقطة الذهبية (Golden Score) وبذلك تستمر المباراة لعدد غير محدد من الدقائق.
وتتمثل مشكلة هذا البحث من خلال ملاحظة الباحث وجد أن كثير من لاعبي الجودو لا يستطيعون المواصلة في الأداء بنفس القوة والسرعة المطلوبين لأداء المهارات في نهاية المباراة مقارنة بمستواهم في بداية المباراة ويرجع الباحث ذلك لافتقارهم لتحمل القوة المميزة بالسرعة.
حيثأنطبيعةالأداءفيمبارياتالجودوتتطلبأنيمتلكاللاعبصفةتحملالقوةالمميزةبالسرعةحيثأنهاتتطلبأداءالمهاراتبنفسالقوةوالسرعةوالكفاءةالعاليةطوالفترةالأداءومنثمالفوزبالمباراة.
ومماسبقيتضحلدىالباحثأهميةتنميةصفةتحملالقوةالمميزةبالسرعةودورهاالفعالفيتحسينمتطلباتالأداءلدىلاعبيالجودووتأخيرظهورالتعبوبالتاليالقدرةعلىالاستمرارفيالأداءبنفسالكفاءةطوالزمنالمباراة.
هدف البحث:
يهدف هذا البحث إلي التعرف على تأثير تطوير تحمل القوة المميزة بالسرعة على مستوى أداء بعض مهارات الرمي للاعبي الجودو وذلك من خلال وضع برنامج تدريبي باستخدام تدريبات تحمل القوة المميزة بالسرعة ومعرفة تأثيره على:
1- بعض المتغيرات البدنية الخاصة (القوة المميزة بالسرعة، تحمل القوة المميزة بالسرعة، تحمل القوة).
2- مستوى أداء بعض مهارات الرمي للاعبي الجودو (ايبونسيوناجي ، أوجوشى، أو سوتو جارى).
فروض البحث:
1- توجد فروق داله إحصائياً بين القياسين القبلي والبعدي في تحمل القوة المميزة بالسرعة ومستوى أداء بعض مهارات الرمي في للاعبي الجودو لدى المجموعة التجريبية ولصالح القياس البعدي.
2- توجد فروق دالة إحصائياً بين القياس القبلي والقياس البعدي في تحمل القوة المميزة بالسرعة ومستوى أداء بعض مهارات الرمي للاعبي الجودو لدىالمجموعة الضابطةولصالح القياس البعدي.
3- توجد فروق دالة إحصائيا بين المجموعة التجريبية والضابطة في القياس البعدي في تحمل القوة المميزة بالسرعة ومستوى أداء بعض مهارات الرمي للاعبي الجودو ولصالح المجموعة التجريبية.
في ضوء ما أسفرت عنه نتائج هذا البحث واستناداً إلى ما تم تحقيقه من أهداف وفروض وفي حدود عينة البحث وإجراءاته ومن خلال المعالجات الإحصائية المستخدمة توصل الباحثُ إلىالاستخلاصات التالية:
- البرنامج المقترح لتدريبات تحمل القوة المميزة بالسرعة أدى إلى تطور ملحوظ في المتغيرات البدنية الخاصة ( تحمل القوة المميزة بالسرعة ، القوة المميزة بالسرعة ، تحمل القوة) وكذلك مستوى الأداء المهارات قيد البحث لدىالمجموعة التجريبية.
- البرنامج أدى إلى تطور ملحوظ في المتغيرات البدنية الخاصة ( تحمل القوة المميزة بالسرعة ، القوة المميزة بالسرعة ، تحمل القوة) وكذلك مستوى الأداء المهارات قيد البحث لدىالمجموعة الضابطة.
- البرنامج المقترح لتدريبات تحمل القوة المميزة بالسرعة أدى إلى تطور ملحوظ في المتغيرات البدنية الخاصة ( تحمل القوة المميزة بالسرعة ، القوة المميزة بالسرعة ، تحمل القوة) وكذلك مستوى الأداء المهارات قيد البحث للمجموعة التجريبية مقارنة بالمجموعة الضابطة.
- البرنامج المقترح لتدريبات تحمل القوة المميزة بالسرعة أدى إلى تطور ملحوظ في نسب التحسن في المتغيرات البدنية الخاصة بين المجموعتين التجريبية والضابطة ( تحمل القوة المميزة بالسرعة للرجلين بنسبة 3,47% والذراعين بنسبة 11,52% وعضلات الظهر بنسبة 13,65% ، القوة المميزة بالسرعة للرجلين بنسبة 3,79% وعضلات الظهر بنسبة 11,69% والذراعين بنسبة 21,64% ، تحمل القوة للرجلين بنسبة 16,87% وعضلات الظهر بنسبة 3,56% والذراعين بنسبة 34,58%) وكذلك مستوى الأداء المهارى قيد البحث ( ايبونسيوناجي بنسبة 13,84% واوجوشي بنسبة 15,28% واوسوتوجاري بنسبة 17,31%.
The current era has witnessed tangible scientific progress, which has affected all areas of life and it has become imperative for physical education and sports scientists to keep pace with this rapid development, as modern sports training depends on modern scientific foundations through its association with the humanities, mechanical and medical sciences and that each type of sports activities needs its own physical requirements, which led to increased competition to achieve the highest level in the sports field, and this requires more studies and research to stand On the best methods, means and modern programs to develop the condition of the individual athlete.
The sport of judo occupies an advanced position among the individual games that are competed globally, Olympically, continentally and internationally, where it has evolved significantly in terms of physical, technical, tactical and legal and it is natural that these developments require a similar development in the level of preparation of the player, which is a pillar of access to high levels in that sport.
RaysanKhreibitMajeed and Abu Ela Ahmed Abdel Fattah (2016) also points to the development of training plans in recent times to increase the number of competitions in which the athlete participates throughout the year, so the focus is no longer on one championship per year, and the coach has become responsible for preparing the athlete to achieve the sports format several times throughout the year and from this point of view, the annual plan includes several training seasons that end each season in one of the championships.
Omar Nasrallah Qishta (2011)indicates that sports training is a long-term process that leads to development within the limits of the player’s abilities, needs, specifications and training programs, and uses exercises and exercises that develop the elements of the competition.
Taher Ahmed Matar (2009) mentions that it has become necessary for those interested in judo and researchers in its various fields to identify the right way to reach the Egyptian judo sport to international levels, and not to stop at the hopes of reaching those levels without real work to achieve these hopes, but specialists in this field must research and study to come up with the best scientific methods to reach the Egyptian judo sport to the level of developed countries in this sport.
Reeser and Baher (2003) arguethat the player should take care to develop the element of strength characteristic of speed well because players feel tired during the last stages of matches and thus the effectiveness of the performance decreases.
Throwing skills are considered one of the highest one of the basic technical divisions of judo, which needs the player to possess many physical, skill and functional abilities that are commensurate with the nature of the competition process, as the nature of the competition process is closely related to the player’s internal devices, so the player must strive to reach his internal devices for high adaptation through training, as this is reflected positively on his skill performance and fitness in general, which leads to Absorbing the training units correctly and continuing to train actively and with high vitality and the ability to continue performing with the same efficiency, strength and speed under conditions of fatigue and thus reaching the required level of achievement, by obtaining the largest number of points to win the match.
By amending the judo law, which stipulates that the time of matches for men and women is 4 minutes, and if the match time ends and none of the contestants gets a technical result or the technical results are equal, the match continues until the player gets the golden score, and thus the match lasts for an unlimited number of minutes.
The problem of this research is through the observation of the researcher found that many judo players can not continue to perform with the same strength and speed required to perform skills at the end of the match compared to their level at the beginning of the match and the researcher due to their lack of bearing the force characteristic speed.
As the nature of performance in judo matches requires that the player possesses the characteristic of carrying the distinctive strength of speed, as it requires the performance of skills with the same strength, speed and high efficiency throughout the performance period and then winning the match.
from the above, it is clear to the researcher the importance of developing the characteristic of bearing the distinctive strength of speed and its effective role in improving the performance requirements of judo players and delaying the emergence of fatigue and thus the ability to continue to perform with the same efficiency throughout the time of the match.
In light of the results of this research andBased on The objectives and hypotheses achieved within the limits of the research sample and its procedures and through the statistical treatments used, the researcher reached the following conclusions:
- The proposed program of speed strength endurance training led to a significant development in the special physical variables (speed characteristic force endurance, speed characteristic force, force endurance) as well as the level of performance skills under research in the experimental group.
- The program led to a remarkable development in the special physical variables (speed characteristic strength, speed characteristic strength, force tolerance) as well as the level of performance skills under research in the control group.
- The proposed program of speed strength endurance exercises led to a significant development in the special physical variables (speed characteristic force endurance, speed characteristic force, force tolerance) as well as the level of performance skills under research for the experimental group compared to the control group.
- The proposed program for speed strength endurance training led to a significant improvement in the rates of improvement in the special physical variables between the experimental and control groups (endurance of the strength characteristic of speed for the legs by 3.47%, arms by 11.52%, back muscles by 13.65%, strength characteristic by speed for the legs by 3.79%, back muscles by 11.69% and arms by 21.64%, strength endurance For the legs (16.87%), back muscles (3.56%), arms (34.58%), as well as the level of skill performance under consideration (IpponSeonagi (13.84%), Oguchi (15.28%) and Osutogari (17.31%).