الفهرس 
الاطار العام للبحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 149 |  |  |
| | | from | 149 | | |
المستخلص
أهمية البحث: الأهمية العلمية: - أهمية إستخدام طرق تدريب غير الطرق ( التقليدية ) المتبعه مع مرحلة الناشئين ويفتح مجالاً للقيام بدراسات وأبحاث جديدة في هذا المجال. - تعتبر هذة الدراسة إحدي طرائق إستخدام تدريبات ثبات الجذع ومدي مساهمته في ثبات الجزء السفلي من الحذع وأثر ذلك مهارة التصويب لناشئي كرة اليد . الأهمية التطبيقية: - توجية العاملين في مجال تدريب كرة اليد إلي أهمية إستخدام تدريبات ثبات الجذع ومعرفه أثرها علي الناشئين في التدريب والمنافسة . - العمل علي تخطيط البرنامج التدريبي بالشكل الذي يهدف العملية التدريبية بطريقة علمية والتي تهدف إلي رفع الكفاءة مستوي اللياقة البدنية للظهور بالفومرة الرياضية المتكاملة في المنافسات الرياضية . هدف البحث: يهدف هذا البحث إلي تصميم برنامج تدريبي بإستخدام تدريبات ثبات الجذع ومعرفة أثره علي : - بعض الجوانب البدنية الأساسية في كرة اليد قيد البحث (القدرة العضلية للرجلين – مرونة العمود الفقري – قوة عضلات الظهر – قوة وتحمل عضلات البطن – الرشاقة – القدرة العضلية للذراعين ) . - مهارة التصويب ( من الوثب اماماً – من الوثب عالياً ) للاعبي كرة اليد قيد البحث .