الفهرس 
الفصل الأوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 154 |  |  |
| | | from | 154 | | |
المستخلص
مقدمة ومشكلة البحث :
شهد العالم في عصرنا الحالي تطورا ملحوظا في مختلف مجالات الحياه حيث خضعت معظم الظواهر للبحث العلمي للوصول إلى حياه افضل عن طريق التعرف علي الطاقات البشريه العديده والتوصل إلى احدث الوسائل والأجهزة لانجاز الاعمال المختلفه
فان تطور الأداء المهاري يعتبر مجالا للتنافس بين قطاعات المجتمع للوصول بالفرد الرياضي لاعلي مستوي ممكن ، فالعلماء يتسارعون لتطبيق احدث الاساليب العلميه وخاصه في رياضه الجمباز لتحقيق أعلي المستويات.
فقد احتلت رياضة الجمباز مكانه هامه داخل البرامج التدريبيه عامه والمرحلة الابتدائيه خاصه في معظم الدول المتقدمه، نظرا لما تتضمنه من حركات ومهارات يتنافس فيها التلاميذ مع انفسهم بما يعمل علي تاكيد ذاتهم.
ويعد تدريب الجمباز عمليه هادفه منظمه ذات خطه طويله المدي تبدأ من الطفوله المبكره، وتمتد لمرحله الشباب من خلال تنميه القدرات البدنية والمهاريه حتي يتمكن اللاعب من تطوير أداءه الفني، لذا يحتاج لاعب الجمباز إلى استراتيجيه تدريبيه تمكنه من رفع كفاءه القدرات البدنية التي تسهم في تنميه وتطوير واتقان القدرات المهاريه للاحتفاظ بالفورمه الرياضيه والتي تمكنه من تطوير أداءه الفني.
وقد اصبحت تدريبات الجمباز أكثر شمولا بالأنشطة المتعددة وبأدواتها وأجهزتها المتنوعة مما يستدعي القول بأن الجمباز يعني ممارسة الفرد نوعا من الأنشطة باستخدام أدوات أو بدونها وتحت مظلة القانون الدولي بهدف التنمية الشاملة للفرد.