الفهرس 
الاطار العام للبحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 186 |  |  |
| | | from | 186 | | |
المستخلص
المقدمة ومشكلة البح ث
تعد الإصابات الرياضية أثناء ممارسة الأنشطة البدنية ظاهره تستدعي انتباه العاملين في المجال
الرياضي، فهي من أهم العوامل الهامة في أجبار اللاعب الابتعاد عن المنافسة الرياضية، فقد لا يخلو
مجال من مجالات النشاط الرياضي من احتمال حدوث الإصابا ت. وعلى الرغم من التقدم في مختلف
العلوم الطبية وأتباع أساليب جديدة في العلاج وأستخدم أحد ث الأجهزة والأ دوات، ومراعاة توافر عوامل
الأمن والسلامة، وتوفير المختصين من أطباء وأخصائي التأهيل الحركي في مجال الإصابات الرياضية،
فأن حدوث الإصابات الرياضية لا تزال منتشر بشكل يهدد مستوي الأداء خاصة في الأنشطة التي تتميز
بالاحتكاك مع المنافس أو الأداة.
وك ثير اً ما يتعرض الأعب أثناء مزاولته للأنشطة الرياضية للإصابات في أجزاء جسمه المختلفة مما
يؤدي ذلك إلى تغيرات فسيولوجية عديدة ويعطل العمل الحركي وتغير إصابات الجهاز السائ د المحرك
لجسم الأنسان من معوقات وظائف أجهزه وأنظمة الجسم المختلفة، كما أنها تتسبب في إعاق ة التنسيق
والتعاون بين هذه الأجهزة وتعوق بالتالي ر دود الأفعال المنعكسة لأجزاء الجسم، كما وقد ينتقل تأثيرها
إلي أوعيه القلب وأجهزة التنفس والجهاز الهضمي، لذلك حظيت الإصابات الرياضية باهتمام كبير من
قبل المجتمعات الرياضية فهي تعتبر حالة مرضية يجب معرفة وتحدي د وتحليل أنواعها وأسباب حدوثها
للتوصل إلي أنسب الطرق للوقاية منها وكيفية علاجها.
وفقا لما أشارت إليه الأبحاث لانتشار إصابة الكاحل لدي لاعبي كرة القدم وتأثيرها المباشر علي مستوي
اللاعبين ونتا ئج الفرق في معظم الأن دية ومن خلال عمل الباحث في مجال الإصابات والتأهيل الحركي
في نادي جمهورية شبين الرياضي لقطاع الناشئين والشباب لكرة القدم، فيلاحظ الباحث حدوث التواء
الكاحل اكثر تعرضا للإصابة وذلك بسبب سوء أرضية الملاعب وما يتبعها من عدم القدرة علي الحركة
وحفظ توازن الجسم نتيجة تمزق أحد الأربطة لذلك ، وجب العناية بمفصل الكاحل ودراسة أفضل الطرق
ووسائل العلاج والتأهيل بعد حدوث الإصابة لعودة مفصل الكاحل إلي حالته الطبيعية في أسرع وقت
ممكن ومن خلال العرض السابق لمشكلة البحث تتضح أهمية الحاجة إلي تطبيق برنامج تأهيلي مقترح
لإصابة التواء الكاحل وهذا ما دفع الباحث إجراء مثل هذه الدراسة للتعرف على ”تأثير برنامج مقترح
لتأهيل إصابة التواء الكاحل لدي لاعبي كرة القدم”.
1 / 2 أهداف البحث :
يهدف البحث إلى التعرف على تأثير برنامج مقترح لتأهيل إصابة التواء الكاحل لدي كرة القدم وذلك من
خلال ما يلي:
1 - التعرف على تأثير برنامج تأهيلي المقترح على المدي الحركي بمفصل الكاحل الارتقاء المصابة .
2 التعرف على تأثير البرنامج التأهيلي المقترح على المحيطات العضلية )الساق الفخذ( بمفصل - -
الكاحل المصابة .
3 التعرف على تأثير البرن امج التأهيلي المقترح على قوة عضلات )الساق( بمفصل الكاحل المصابة . -
1 / 3 فروض البحث :
1 - توجد فروق دالة إحصائية بين القياسات القبلية والبعدية لأفراد عينة البحث ولصالح القياس البعدي في
المدي الحركي.
2 توجد فروق دالة إحصائية بين القياسات القبلية والبعدية لأفراد عينة البحث ولصالح القياس البعدي في -
القوة العضلية.
3 توجد فروق دالة إحصائية بين القياسات القبلية والبعدية لأفراد عينة البحث ولصالح القياس البعدي في -
المحيطات العضلية.
إجراءات البحث
منهج البحث: Research Method
إستخدم الباحث المنهج التجريبي للمجم وعة ال تجريبية الواحدة بأسلوب القياس القبلي البعدي وذلك -
نظرا لمناسبته لطبيعة وعينة البحث.
عينة البحث: Research Sample
تمثل عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبي المسجلين بنادي جمهورية شبين الرياضي تعرضوا
للإصابة بالتواء ممفصل الكاحل من الدرجة الثانية والمتكرر خلال الموسم الرياضي 2018 / 2019 م،
وق د شملت عينة البح ث على ) 14 ( لاعب.
وقام الباحث بتصنيف العينة إلى مجموعتين من المصابين بالتواء مفصل الكاحل من الدرجة الثانية
والمتكرر وعددهم ) 14 ( لاعب.
وقد قام الباحث بتصنيف العينة إلى مجموعتين كالتالي :
المجموعة الأولي: مجموعة المصابين بالتواء مفصل الكاحل من الدرجة الثانية وعددهم ) 7( لاعبين .
المجموعة الثانية: مجموعة المصابين بالتواء مفصل الكاحل المتكرر وعددهم ) 7( لاعبين .
وذلك وفقا لدرجات الإصابة، وعدد مرات الإصابة وكذلك من خلال الأستعانة بطبيب عظام متخصص
لتحديد درجات الإصابة من )الدرجة الثانية والمتكر ر( من خلال اختبارات التشخيصية.
وتم أجراء التجانس لعينة البحث في بعض المتغيرات )السن، الطول، الوزن(.
الأجهزة والأدوات المستخدمة في البحث:
- استخدم الباحث عدد من الأدوات والأجهزة التي ساعدته في جمع البيانات المتعلقة بالبح ث
- المراجع والبحوث العلمية المرتبطة بالبح ث
- قام الباحث بعمل مسح مرجعي للمراجع والبحوث العلمية المرتبطة بموضوع البحث في كليات
التربية الرياضية والكليات الأخرى المرتبطة بالبحث .
قياسات البحث:
- الطول تم بقياس الرستاميتر)سم (
- الوزن تم بقياس الميزان الطبي )كجم (
- اختبار ق ياس الم دي الحركي لمفصل الكاحل:
- اختبار الو قوف على مشط القدم بالثقل Standing Hell (Calf) raises
- اختبار لقياس المحيطات العضلية للطرف السفلي
- اختبار الانحراف النجمي لقياس الاتزان الحركي.
- اختبار لقياس درجة الإحساس بالأ لم باستخدام مقياس التناظر البصري) .(V.A.S
توقيت تنفيذ التجربة:
تم تنفيذ قياسات البحث وتنفيذ البرنامج التأهيلي المقترح خلال موسم 2018 م، حيث طبقت التجربة
الأساسية خلال الفترة 18 / 8 / 2018 إلى 18 / 1 / 2019 ، وذلك طبقا لتا ريخ الإصابة التي تعرض لها
اللاعب وطبقا للفروق الفردية بين أفراد عينة البحث وذلك بواقع ) 5( وحدات أسبوعيا، زمن الوحدة
( 60 ( إلى ) 90 ( ق .
الاستنتاجات:
استندا إلى ما أظهرته نتائج البحث واعتمادا على نتائج الأسلوب الإحصائي المستخدم وفي ضوء أهداف
البحث وفروضه وفي ح دود عينة البحث وخصائصها وكذلك المنهج المستخدم في البحث تمكن الباحث
من التوصل إلى الاستنتاجات التالية:
البرنامج التأهيلي لإصابة التواء الكاحل لدي لاعبي كرة القدم
1 - البرنامج التأهيلي المقترح له تأثير إيجابي علي تحسن المدي الحركي لمفصل الكاحل المصاب
وذلك من خلال زيا دة التحسن في النسب المئوية لمعدلات تغير القياسات القبلية في حالات
الاصابة بالتواء بمفصل الكاحل سواء من الدرجة الثانية او المتكرر.
2 - يؤثر البرنامج المقترح تأثيرا إيجابيا علي متغير القوة العضلية للعضلات العاملة علي مفصل
الكاحل المصاب بالتواء من الدرجة الثنية والمتكرر لصالح القياس البعدي .
3 - تمرينات الاتزان المستخدمة في البرنامج التأهيلي أدت الي تحسن واضح في اتزان المفصل
المصاب بالتواء .
4 - تأثير البرنامج المقترح تأثيرا إيجابيا علي المحيطات العضلية للساق الفخذ لمفصل الكاحل -
المصاب التواء من الدرجة الثانية مما يدل علي فاعلية التمرينات التأهيلية.
التوصيات
استرشادا بنتائج التحليل الإحصائي ومناقشة النتائج واعتمادا على الاستنتاجات التي توصل اليها الباحث
وفي إطار حدود عينة البح ث، أمكن الباحث التوصل إلى التوصيات التالية: -
1 - تطبيق البرنامج التأهيلي المقترح عند إصابة بالتواء مفصل الكاحل مع مراعاة درجة الإصابة
وتكرارها
2 - تطبيق البرنامج التأهيلي المقترح بدون فترة زمنية مسبقة ذلك في ضوء استجابات المصابين
الفردية للبرنامج التأهيلي وسرعة استجابة تماثلهم للشفاء
3 - زيادة أعداد الوحدات التأهيلية التي تستهدف تحسين الاتزان داخل البرنامج التأهيلية لالتواء
مفصل الكاحل المتكرر بما يناسب معدل تكرار الإصاب ة
4 - تدريب الطرف السليم علي العناصر البدنية داخل البرنامج التأهيلي البدني للحفاظ عليها من
الضعف.
5 - توفير الأجهزة المعملية الحديثة للقياسات والتأهيل داخل وحدات التأهيل الحركي
6 - الاهتمام بالمتابعة الطبية المستمرة من خلال الطبيب المختص أثناء فترة التأهيل حرصا علي
سلامة المصاب.
7 - الاهتمام بشدة الأحمال داخل البرامج التأهيلية لكل مصاب على حده حيث تختلف الخواص
الفسيولوجية من مصاب إلى أخر وضرورة متابعة المحيطات العضلية داخل البرنامج التأهيلية
حيث إن زيادة الشدة والحجم في الأحمال التدريبية يؤثر على المحيطا ت العضلية وزيادة القوة
العضلية مما يؤدي إلى حدوث ما يسمي بالإجهاد العضلي نتيجة الافراط في استخدام العضلة
وعدم اخذ فترات الراحة الكافية لبناء العضلات بعد الهدم وبتالي نقص الكتلة العضلية مع زيادة
القوة العضلية عند القياس.
8 - الافراط في استخدام تمرينات القوة العضلية يؤدي الي نقص الغذاء في العضلات مما يؤدي نقص
الحجم العضلي ننتجه لتحطم الانسجة العضلية للأفراج عن الاحماض الامينية ونقلها الي الكبد
لتحويلها الي الجلوكوز عند استخدام الانسجة العضلية .
9 - عند وضع البرامج التأهيلية يجب الاهتمام بتأهيل المجموعات العضلية العاملة على الطرف
المصاب والطرف السليم، حيث إن التركيز على مجموعة العضلات العاملة على مفصل الكاحل
المصاب فقط يؤدي إلى حدوث إصابات، نتيجة لعدم توزيع القوة العضلية بشكل شامل ومتزن
بين عضلات الساق والفخذ والطرف المصاب والطرف السليم .
10 - عند وضع البرامج التأهيلية يجب الاهتمام بقياسات القوة العضلية والمحيطات العضلية على
التوالي للوصول لشكل وحجم وقوة العضلة بالنسبة للطرف السليم.