الفهرس 
الفصل الأوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 164 |  |  |
| | | from | 164 | | |
المستخلص
يهدف هذا البحث إلي التعرف علي تأثير استخدام تدريبات البليومترك على تنمية القدرة العضلية للرجلين والذراعين والمستوى الرقمي لرمي الرمح للناشئين.
وقد استخدم الباحث تحقيقا لأهداف البحث المنهجي التجريبي باستخدام التصميم التجريبي القياس القبلي البعدي لمجموعتين أحدهما ضابطه والأخرى تجريبية، وقد تم اختيار عينه البحث بالطريقة العمدية من بين متسابقي فريق ألعاب القوى تخصص رمي الرمح تحت 18 سنه بالمؤسسة العسكرية بالإسماعيلية وقد اشتملت العينة على (12) متسابقا تم تقسيمهم عشوائيا إلى مجموعتين أحدهما ضابطه والأخرى تجريبية قوام كل منهما (6 متسابقين) ، وقد تم جمع البيانات باستخدام المسح المرجعي والاختبارات للمتغيرات البدنية والمهارية قيد البحث. وكان من أهم النتائج التي توصل إليها الباحث من خلال تطبيق البرنامج حدوث تحسن واضح في المستوى الرقمي للمستوي الرقمي لرمي الرمح للمجموعة التجريبية التي استخدمت البرنامج المقترح إذا ما قورنت بالمجموعة الضابطة في القياسات البعدية ، حيث أظهرت النتائج وجود فروق ذات دلاله إحصائية بين المجموعتين في القياسات البعدية لصالح المجموعة التجريبية في المتغيرات البدنية والمستوى الرقمي قيد البحث.
ويوصى الباحث باستخدام مجموعة تدريبات البليومترك المقترحة لتنمية القدرة الانفجارية وتحسين مستوى الرقمي لمسابقة رمى الرمح للناشئين . وكذلك ضرورة الاهتمام بتنمية القوه العضلية عند بداية استخدام مجموعة تدريبات البليومترك، وأيضاً استخدام الأثقال مختلفة الأوزان والأدوات المساعدة حيث يؤثر على المستوى الرقمي لمسابقة رمى الرمح.
ويؤكد الباحث على ضرورة الاهتمام بأجراء دراسات مشابهة في ضوء نتائج الدراسة الحالية في مسابقات ألعاب القوي والتي تعتمد على القدرة الانفجارية مع مراعاة تشابه أداء التدريبات المختارة بما يتناسب مع شكل وأداء المهارة قيد البحث . ضرورة اهتمام القائمين بعملية التدريب على القياس الدوري لعنصر القدرة الانفجارية عند التدريب لمسابقة رمي الرمح.