الفهرس 
الاطار العام للبحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 144 |  |  |
| | | from | 144 | | |
المستخلص
أولاً :مقدمة البحث
إن الرياضة قديمة قدم الزمان ، فمند عصر الإنسان البدائي وحتى العصر الحالي والنشاط البدني يلعب دور هام في حياة الفرد والشعوب والأمم ، وقد اختلفت عبر هذه المسيرة الطويلة دوافع ممارسة الشعوب والمجتمعات للرياضة تبعا لضروريات الحياة والبقاء والعيش ومع مرور الوقت والسنيين، أصبحت غاية الرياضة تسعي لإنماء شخصية الإنسان من الناحية الجسمية والنفسية والاجتماعية ومن بين هذه الرياضية نجد رياضة كرة القدم التى بلغت حدا من الشهرة لم تبلغه الألعاب الرياضية الأخرى ،
كما اكتسبت شعبية كبيرة من حيث الإقبال على ممارستها والتسابق لحضور مبارياتها في الملاعب أو القاعات ، فالمتطلبات الحديثة في هذه العبة خلقت الحاجة الكبيرة إلي إعداد اللاعبين إعدادا بدنيا عاليا لا سيما وأن تغيرات الإنجاز الكروي الحديثة ترتبط بتسريع الفعاليات الدفاعية والهجومية مع مستوى عالي من القوة والسرعة، واعتماد أسلوب الكرة الشاملة ، فأصبح اللاعب يشغل أكثر من مركز في الفريق أي أننا نرى المدافع يساهم بشكل كبير في الهجوم والمهاجم يتراجع للدفاع عن مرماه .
وازدادت العناية بلعبة كرة القدم في بلدان العالم المتطورة في المجال الرياضي ، حيث شهدت في السنوات الأخيرة تطوراً كبيراً في المستوى المهاري والبدني والخططي والنفسي للارتقاء بمستوى الأداء الرياضي، وتماشياً مع هذا التطور يجب أن تكون هناك برامج تدريبية مقننه تبنى على أسس علمية تتناسب مع طبيعة المنافسة والمرحلة السنية للاعبين.
وأصبحت محاولات الارتفاع بمستوى الأداء الرياضي عملية مستمرة تتنافس عليها كل دول العالم ، بهدف الوصول بالفرد الرياضي إلى تحقيق أفضل الإنجازات في مختلف الأنشطة الرياضية ، وقد أدى هذا إلى نيل أعلى درجات الاهتمام من العاملين في المجال الرياضي من خلال ما يقدمونه من برامج ، وما يقترحونه من قياسات تساعد على التقييم الحقيقي لمستويات أداء اللاعبين .
ولقد أحدثت التطبيقات العلمية في المجال الرياضي طفرة كبيرة في مستويات اللاعبين ، وخاصة بعد النجاح في استخدام المعلومات والحقائق الفسيولوجية التي تسهم في تقنين أحمال التدريب أثناء الموسم الرياضي ، لكي تلاءم قدرة الفرد وتساعده على التكيف الوظيفي أثناء ممارسة النشاط الرياضي في مختلف مراحل الموسم .
وتختلف طبيعة الأداء في كرة القدم ما بين العدو السريع بأقصى سرعة ممكنة إلى التوقف السريع والمشي ، وترجع عمليات التغيير المختلفة في الأداء إلى طبيعة سير المباراة .
ونظرًا لزيادة مسافة الملعب فإن هذا يضع على اللاعب متطلبات بدنية عالية تملي عليه تغطية الملعب بسرعة عندما يحتاج موقف اللعب منه ذلك ، سواء كانت هذه المواقف هجومية أم دفاعية .
ويحتاج لاعب كرة القدم إلى نوع من اللياقة البدنية الخاصة تختلف عن النوع الذي يحتاجه اللاعب في لعبه أو رياضة أخرى ، وذلك من حيث درجة ونوعية العناصر الخاصة بنشاط كرة القدم .
ويعد عنصر السرعة هى احد العوامل التي تميز الرياضيين المتفوقين من اجل الوصول الى الاداء الامثل للحركات بشكل متكامل ، ولكونها صفة حركية ، تمثل قدرة الإنسان على القيام بالحركات في اقصر فترة زمنية ، وفي ظروف معينة ، ويفترض في هذه الحالة أن لا يستمر تنفيذ الحركة طويلا.
ويؤكد علي أهمية السرعة في أداء اللاعب للمهارات الأساسية بالسرعة والدقة والتكامل والآلية تحت ضغط المنافس وخاصة عند التصويب بدقة على المرمى أو عند التمرير الدقيق أو قطع الكرة ، حيث يستند عنصر السرعة على سلامة الجهاز العصبي والألياف العضلية ، لذا فتدريب السرعة ينمي ويطور هذين الجهازين لما لها من أهمية وفائدة في الحصول على النتائج الرياضية والفوز في المباراة. كما أن هذه الصفة لها أهمية كبيرة في إنتاج الطاقة لمواصلة الأداء إذ تساعد على زيادة المخزون الطاقوي من الكرياتين الفوسفات وادينوزين ثلاثي الفوسفات.
وتتضح أهمية السرعة في المباراة عند مفاجئة الخصم من خلال سرعة الأداء والتمرير والتحرك وتغيير المراكز وتؤكد دراسات تحليل النشاط الحركي للمباريات الدولية أن السرعة بأنواعها من مميزات لاعب كرة اليد حيث يساهم ذلك في زيادة فعاليات الخطط الهجومية ،لذا هى متطلب لكل الحركات المهارية، و تدخل في جميع مقتضيات اللعبة منها الحركات المتكررة للتهديف والفعاليات المركبة لحركة استلام وتمرير الكرات بأنواعها والاستجابات الحركية للمواقف المختلفة والمتغيرة للعبة.
ومن طرق ومبادئ تنمية عنصر السرعة تكمن فيما يلي:
1- بذل الجهد و التصميم وقوة الإرادة كأن يضغط اللاعب على نفسه حتى يصل إلى أعلى كفاءة ولذلك لابد من وجود الحافز الخارجي والحقيقي أثناء التدريب على السرعة وذلك عن طريق التقويم والقياس أو المسابقات المختلفة.
2- التدرج والإيضاح لإيقاع كمية الحركة أثناء التدريبات على السرعة وذلك بأن تقسم مراحل التقدم إلى وحدات تدريبية وعلى فترات ويقصد بالإيضاح مدى البطء والزيادة في سرعة الحركة.
3- لتجنب تقلص العضلات والأربطة لابد من تهيئة اللاعب نفسياً لسرعة الأداء وكذلك بعد إحماء وتجهيز جيد ليصبح التدريب على السرعة فعالا.
ثانياً : مشكلة البحث
قد لاحظ الباحث من خلال خبرات الباحث كلاعب ومدرب كرة قدم في مجال الناشئين بنادى القادسية بدولة الكويت انخفاضا في مستوى قدرات السرعة لدى الناشئين ويبرز ذلك السرعات القصيرة ورد الفعل للمواقف المختلفة في الأداء فضلا عن سرعة الأداء في التمرير والتصويب والجرى بالكرة والسيطرة عليها .
مما دعى الباحث الى القيام بمحاولة علمية لدراسة هذه المشكلة من خلال تصميم برنامج تدريبى لتدريبات السرعة لمعرفة تاثيرها على القدرات المختلفة لعنصر السرعة في كرة القدم .
ثالثاً: : أهمية البحث
تكمن أهمية البحث في :
3. تصميم برنامج تدريبى مقنن لتنمية قدرات السرعة لناشئ كرة القدم
4. تقديم مجموعة من التدريبات الخاصة بعناصر السرعة ( الانتقالية – الحركية – سرعة الاستجابة ) لمدربى كرة القدم بالكويت
رابعاً: هدف البحث
يهدف البحث إلى التعرف علي:
- تصميم برنامج لتدريبات السرعة لمعرفة تاثيره على عناصر السرعة لدى للاعبي كرة القدم تحت 16 سنة بدولة الكويت.
خامساً: فروض البحث
3. توجد فروق دالة احصائيا بين متوسطى القياسين القبلى والبعدى فى عناصر السرعة للاعبي كرة القدم تحت 16 سنة بدولة الكويت ولصالح القياس البعدى.
4. توجد نسب تحسن ايجابى بين القياسين القبلى والبعدى فى عناصر السرعة للاعبي كرة القدم تحت 16 سنة بدولة الكويت لصالح القياس البعدى
سادساً: مصطلحات البحث
5. البرنامج التدريبي: ”هو الاستخدام الأمثل لمجموعة من الطرائق التدريبية المجربة علمياً في السابق لأجل تطوير وتحسين الصفات البدنية والفنية والخططية والنفسية، والارتفاع بمستوى الأداء الرياضي للاعبين لتحقيق هدف رياضي محدد.
السرعة:
لغة : سرعة : ج سرعات : أسرع في السير : ”خفف سرعته” خفة التحرك وسهولته: ”سرعة حركة” تحرك بسهولة ومرونة ورشاقة.
اصطلاحاً: هي القدرة على التحرك لأمام بأسرع ما يمكن ويقول علاوي: أنها القدرة على الانتقال أو التحرك من مكان لآخر بأقصى سرعة ممكنة.
6. السرعة الحركية :
تشمل السرعة الحركية الحركات المغلقة التي تتكون من مهارة حركية واحدة ، وتؤدى مرة واحدة كسرعة استلام وتمرير وتصويب الكرة
7. السرعة الانتقالية:
وهي القدرة على انتقال الجسم أو أحد أجزائِه من نقطة لأخرى في أقل زمن ممكن
سرعة رد الفعل :
الزمن مابين الاثارة والاستجابة لتلك الاثارة.
– خطة وإجراءات البحث
منهج البحث
استخدم الباحث المنهج التجريبي عن طريق التصميم التجريبي لمجموعة واحدة وذلك باستخدام القياس القبلي والبعدي ، نظراً لملائمته لطبيعة هذه الدراسة.
مجتمع البحث
أشتمل مجتمع البحث على لاعبى اندية الكويت للناشئين تحت 16 سنة من أندية (القادسية – الكويت ) والبالغ عددهم ( 28 ) ناشئ في الموسم الرياضي 2018/2019م والمسجلين بالاتحاد الكويتى لكرة القدم
عينة البحث
تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية ، لفريق نادى الكويت الرياضى للمرحلة السنية تحت 16 سنة والمسجلين رسمياً بالاتحاد الكويتى لكرة القدم في الموسم الرياضي 2018/2019م وبلغ عددهم (28) لاعب ، اختير منهم عدد (15) لاعب بالطريقة العشوائية كعينة اساسية للبحث ، كما تم اختيار عدد (8) ناشئين كعينة استطلاعية لإجراء المعاملات العلمية ( الصدق والثبات) للاختبارات قيد البحث ، وتم استبعاد عدد (3) ناشئين للإصابة وعدم الانتظام
وسائل وأدوات جمع البيانات
استند الباحث لجمع البيانات والمعلومات المتعلقة بهذا البحث الى الوسائل والأدوات التالية:
5- المسح المرجعى :
قام الباحث بالاطلاع على المراجع العلمية المتخصصة والدراسات المرجعية ومواقع الانترنت ( 6 ) و ( 7 ) و ( 8 ) و ( 10 ) و ( 12 ) و ( 15) و ( 17) و (18)
واستطلاع رأى الخبراء في تدريب كرة القدم مرفق ( 2 ) التي توافرت للباحث بهدف :
- تحديد متغيرات البحث .
- تحديد الاختبارات المناسبة لمتغيرات البحث والعينة المختاره .
- الوقوف على عناصر البرنامج التدريبى المقترح واختبارات تدريب السرعة المناسبة.
6- استمارات تسجيل البيانات:
قام الباحث بتصميم إستمارات لتسجيل القياسات الخاصة بالبحث مرفق(1) إستمارة تسجيل قياسات اللاعبيين في متغيرات (السن- الطول- الوزن).
- إستمارة تسجيل النتائج في الإختبارات عناصر السرعة المختارة.
خطوات تطبيق البحث
1 -القياسات القبلية:
قام الباحث بإجراء القياسات القبلية لمجموعة البحث التجريبية في الفترة من يوم الثلاثاء الموافق 26/2/2019م إلى يوم الخميس الموافق 28/2/2019م
2-تنفيذ التجربة الأساسية:
قام الباحث بالتطبيق على فريق ناشئي كرة القدم تحت (16) سنة بنادي الكويت الرياضي بدولة الكويت بتطبيق البرنامج التدريبي المقترح الذي أعده الباحث باستخدام تدريبات السرعة على مجموعة البحث التجريبية، في الفترة من يوم السبت الموافق 2/3/2019م إلى يوم الاربعاء الموافق 24/4/2019م.
3 -القياسات البعدية:
بعد إنتهاء المدة المحددة لتنفيذ التجربة الأساسية قام الباحث بإجراء القياسات البعدية لمجموعة البحث التجريبية يوم الخميس الموافق 25/4/2019م، وقد راعى الباحث أن يتم إجراء القياسات البعدية تحت نفس الظروف التي تم بها إجراء القياسات القبلية.
المعالجات الإحصائية
في ضوء أهداف وفروض البحث استخدم الباحث المعالجات الإحصائية التالية:
- المتوسط الحسابي. - اختبار (ت) لحساب دلالة الفروق.
- الانحراف المعياري. - معامل الارتباط البسيط لبيرسون.
- الوسيط. - النسبة المئوية.
- معامل الالتواء.
الاستنتاجات
في حدود الاختبارات المطبقة والبرنامج التدريبي المطبق في البحث توصل الباحث إلى الاستنتاجات التالية:
- البرنامج التدريبى المقترح له تأثير ايجابى على تحسين مستوى السرعة اختبار العدو (30م) من البدء الطائر - اختبار العدو (30م) من البدء الثابت اختبار العدو (20م) من البدء الطائر- اختبار العدو (20م) من البدء الثابت - اختبار العدو (10م) من البدء الطائر- اختبار العدو (10م) من البدء الثابت - اختبار التمرير على الحائط - اختبار نيلسون للاستجابة) لدى لاعبى كرة القدم بالكويت .
- تراوحت نسب التحسن بين القياسين القبلى والبعدى فى مستوى السرعة لدى لاعبى كرة القدم بالكويت ما بين :-
التوصيات
في حدود منهج البحث والأدوات المستخدمة والاستنتاجات يوصى الباحث بما يلي :
- استخدام البرنامج المقترح فى تحسين مستوى السرعة للاعبى كرة القدم على عينة البحث فى بالكويت
- استخدام البرنامج المقترح فى تحسين مستوى عناصراللياقة البدنية الاخرى لدى لاعبى كرة القدم الكويتى