الفهرس | يوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام |
المستخلص اهداف البحث: يهدف هذا البحث للتعرف علي تأثير الحمل البدني المستمر لدي طالبات التخصص في السباحة علي كل من :- 1- بعض القياسات البيوكيميائية ( الهيبسدين – انترلوكين 6 (IL6) – الحديد – اللاكتات – الهيموجلوبين ) 2- بعض القياسات الفسيولوجية والبدنية (الحد الاقصي لاستهلاك الأكسجين - قوة الذراعين – قوة الرجلين ) 3- علي المستوى الرقمى لسباحة 1000 م ٣- فروض البحث : 1- توجد فروق ذات دلالة احصائية بين القياسين القبلى والبعدى فى القياسات البيوكيميائية ( الهيبسدين – انترلوكبن 6 (IL6) – الحديد – اللاكتات – الهيموجلوبين ) لدي طالبات التخصص قي السباحة . 2- توجد فروق ذات دلالة احصائية بين القياسين القبلى والبعدى فى القياسات الفسيولوجية و البدنية ( الحد الاقصي لاستهلاك الاكسجين - قوة الذراعين – قوة الرجلين ) لدي طالبات التخصص في السباحة . 3- توجد فروق ذات دلالة احصائية بين القياسين القبلى والبعدى فى المستوى الرقمى لسباحة 1000 م حرة لدي طالبات التخصص في السباحة . اولا: منهج البحث استخدمت الباحثة المنهج التجريبي بتصميم التجربة الواحدة مع القياس القبلي والقياس البعدي لمناسبتة وطبيعتة مع هذا البحث ثانيا: عينة البحث 1- مجتمع البحث : تكونت عينة البحث من طالبات الفرقة الرابعة تخصص سباحة بكلية التربية الرياضية بنات بالجزيرة جامعة حلوان للعام الدراسي (2017-2018) وكان عددهم (12) طالبة . 2- عينة البحث : قامت الباحثة باختيار عينة البحث بالطريقة العمدية حيث تكونت عينة البحث من طالبات الفرقة الرابعة بكلية التربية الرياضية للبنات بالجزيرة العام الجامعي (2017-2018) وقسموا كالتالي: - عدد (2) طالبة لاجراء التجربة الاستطلاعية من نفس مجتمع البحث ومن خارج العينة. - عدد (10) طالبات لاجراء التجربة الرئيسية . المعالجات الإحصائيه المستخدمة: أستخدمت الباحثة برنامج SPSS لحساب المعالجات الإحصائيه التالية :- • المتوسط الحسابي • الآنحراف المعياري ( ) • معامل الألتواء ( ) • اختبار التوزيع الطبيعي Kolmogorov-Smirnov ( Z) • أختبار العشوائية( Z) Runs Test • أختبار دلالة الفروق t - test • معامل الأرتباط (r) • نسب التحسن أولا: الاستنتاجات في ضوء اهداف البحث وفروضه وفي حدود العينة ومناقشة النتائج تم التوصل الي الاستنتاجات الاتية:- 1- وجود فروق دالة احصائيا بين القياسين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية التي تم تنفيذ الحمل البدني المستمر عليها في نسبة ( الهيبسدين , الانترلوكين 6 , الهيموجلوبين , اللاكتات , الحديد ) 2- وجود فروق دالة احصائيا بين القياسين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية التي تم تنفيذ الحمل البدني المستمر عليها في قياس الحد الاقصي لاستهلاك الاكسجين . . 3- وجود فروق دالة احصائيا بين القياسين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية التي تم تنفيذ الحمل البدني المستمر عليها في قوة عضلات الرجلين وقوة عضلات الذراعين والمستوي الرقمي لسباحة 1000 م حرة لصالح القياس البعدي . 4- التدريب الرياضي عالي الشدة المنتظم يصاحبه انخفاض مزمن في معدلات الحديد والتي يمكن شرحها تحت تأثير زيادة معدلات الهيبسدين والتي تستمر لأكثر من (٦) ساعات بعد الاستشفاء . 5- تكرار التدريب الرياضي عالي الشدة المنتظم لفترة طويلة يؤدي الي ظهور اعراض الأنيميا الرياضية . 6- معدلات الهيبسدين بعد المجهود الرياضي يمكن ان تستخدم كمؤشر قوي لتوقع حدوث الانيميا وتجنبها قبل المنافسة او خلال الاوقات التي يكون فيها البرنامج الرياضي عالي الشدة. ثانيا: التوصيات استنادا الي نتائج البحث ومناقشتها توصي الباحثة بما يلي:- 1- دراسة تأثير الحمل البدني المستمر علي مراحل سنية مختلفة. 2- دراسة تأثير الحمل البدني المستمر على الذكور مع زيادة في جرعة التدريبات. 3- التدريب لفترة مناسبة لضمان قدر كافي من التكيف. 4- التدرج في زيادة مرات التدريب في العام أكثر من مرة قد تصل الي ثلاث مرات لزيادة التكيف. 5- مراعاة التغذية السليمة والصحية واخذ القدر الكافي من عنصر الحديد عند اداء التدريب. 6-مراعاة تقنين فترات الراحة اللازمة لاستعادة الاستشفاء كاملة |