الفهرس 
الفصل الاوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 139 |  |  |
| | | from | 139 | | |
المستخلص
هدف البحث الى خفض درجة الضغوط النفسیة لناشئ ٥٠ متر حرة خلال مرحلة ما قبل المنافسة ویتحقق من
خلال تطبیق برنامج ترویحي ، واستخدمت الباحثة المنهج التجریبى لملائمته لطبیعة البحث تم اختیار عینة
البحث من عدد ( ٢٢ ) ناشىء من فریق السباحه بالنادي بالطریقه العمدیة من المسجلین بنادي فاروس الریاضي
٢٠١٨ ) حیث تم اختیار عدد ( ٧) ناشئین عینه استطلاعیة وتم استبعاد / بالاسكندریة للموسم التدریبي ( ٢٠١٧
٨) ناشئین لعدم انتظامهم ، واستعانت الباحثة في جمع البیانات المتعلقة بالبحث بمقیاس الضغوط النفسیة )
للناشئین إعداد/ الباحثة والملاحظة والمقابلة الشخصیة وبرنامج ترویحى لخفض الضغوط النفسیة للناشئ ٥٠
متر حرة خلال مرحلة ماقبل المنافسة” كما اسفرت النتائج عن فعالیة البرنامج الترویحي المقترح حیث اثار تأثی ا ر
إیجابیا على اف ا رد العینة وانخفاض مستوى الضغوط النفسیة لدى الناشئین واوصت الباحثة بتطبیق البرنامج
المقترح لمواجهة الضغوط النفسیة للنأشین الألعاب الریاضیة المختلف ، و إج ا رء د ا رسة مماثله كل فتره زمنیه
حیث تختلف مصادر الضغوط النفسیة - وإج ا رء د ا رسة مشابهه على باقي الم ا رحل السنیة المختلفة. وتوصي
الباحثة بتطبیق البرنامج المقترح لمواجهة الضغوط النفسیة للنأشین الألعاب الریاضیة المختلفة ، إج ا رء د ا رسة
مماثله كل فتره زمنیه حیث تختلف مصادر الضغوط النفسیة - وإج ا رء د ا رسة مشابهه على باقي الم ا رحل السنیة
المختلفة، توفیر الأدوات والأجهزة لممارسه الأنشطة الترویحیة والب ا رمج الترویحیة بالنوادي الریاضیة المختلفة،
إعداد مشرفین على الأنشطة الترویحیة بالنوادي الریاضیة، توفیر ب ا رمج إرشادیه للاعبین الریاضیین بحیث تهتم
بتخفیف مستوى الضغوط النفسیة.