الفهرس 
الفصل الأول الإطار العام للبحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 152 |  |  |
| | | from | 152 | | |
المستخلص
في حدود إطلاع الباحثة للدراسات المرجعية والمراجع العلمية، ومن خلال خبرة الباحثة , وعملها مدربة لألعاب القوى بنادی الفرسان بالفيوم و نادى المحافظة بالفيوم سابقا ولاعبة ألعاب قوى بنادى الفرسان ، وكذلك كون الباحثة متخصصة ومتابعة للعديد من المنافسات في العاب القوى ، ومن خلال إستطلاع الرأى لمدربي سباقات التتابع والتي اشارت إلى الأهمية البالغة لمرحلة التسليم والتسلم خلال هذا السباق، لاحظت الباحثة افتقار هذه المرحلة من سباقات التتابع الاهتمام المناسب خلال البرامج التدريبية لفرق التتابع ، وعدم الإهتمام بتطوير تدريبات مرحلة التسليم والتسلم التى كان طول هذه المنطقه 20متر، وخصوصا بعد التعديلات الجديدة التي أجراها الاتحاد الدولي لألعاب القوى (IAAF) لعام (2018م) في قواعد المنافسة لسباقات التتابع من حيث تغير طول منطقة التسليم والتسلم والتي اصبحت 30 متر ، والتي تتطلب بالتبعية التركيز على الجوانب التدريبية سواء اختيار التدريبات المناسبة أو اتقان العدائين للأداء بما يضمن التحسن في المستوى الرقمي للعدائين.
هذا وقد لاحظت الباحثة أن حدوث تأخر أو اخطاء أثناء عملية التسليم والتسلم قد يرجع إلى عدة عوامل منها افتقار عدائي الفريق القدرة المثالية على استلام وتسلم العصا في التوقيت والسرعة والمكان المثالي ، مما يؤخر من عملية التسليم والتسلم، وبالتي يفقد جزء من الزمن مما يؤثر على المستوى الرقمي للفريق خلال السباق ، فمهما كانت سرعة العداء عالية خلال مرحلة عدو المسافة فانها قد تضيع هباء بسبب عدم تنفيذ مرحلة التسليم والتسلم بشكل نموذجي ، مما يهدر مجهود الفريق بالكامل، وهذا ما يوضح أهمية الحاجة إلى تحسين وتطوير قدرة العداء على التسليم والتسلم خلال مسافة منطقة التسليم والتسلم بالطريقة البصرية، والتي تعتمد على احساس العداء بالمسافة، وكذلك إحساسه بالزمن، وأيضا تقديره لوضع الزميل أثناء الحركة ذلك من خلال مجموعة من التدريبات ( الحس- حركية ) قد تؤدي إلى تحسين إحساس العداء بمسافة منطقة التسليم والتسلم المحددة قانونيا، وقدرته أيضا على الاحساس بالعلامات الضابطة المحددة سلفا بين العدائين، والتي تعمل على الحماية من انخفاض سرعة العداء القادم من عدو المسافة وأيضا وصول العداء المستلم للسرعة المناسبة أثناء تنفيذ عملية التسليم والتسلم، وتحسين زمن مرور العصا خلال مرحلة التسليم والتسلم، فالحفاظ على سرعة العصا دون انخفاضها طوال مسافة السباق كاملة بما فيها منطقة التسليم والتسلم هو أهم عوامل تحسين المستوى الرقمي للفريق بالكامل، ولذلك اقترحت الباحثة استخدام التدريبات الحس حركية لتحسين زمن مرحلة التسليم والتسلم وكذلك المستوى الرقمي لعدائي سباق( x 4 100م) تتابع.
أهمية البحث والحاجة إليه :-
الأهمية العلمية :
- في حدود اطلاع الباحثة قد يكون هذا البحث من البحوث التي تلقى الضوء على مشكلات سباقات التتابع عامةً، و مرحلة التسليم والتسلم خاصة .
- قد يكون هذا البحث مجال خصب للبحث العلمي في المجال الرياضي باستخدام التدريبات الحس حركية ، و مدخلاً لحل المشكلات المتعلقة المستوى الرقمي.
الأهمية التطبيقية :
- يسعى هذا البحث إلى الإسهام في تقليل زمن مرحلة التسليم والتسلم لعدائي سباق( x 4 100م) تتابع وبالتالي التأثير الإيجابي في المستوى الرقمي لعدائي سباق( x 4 100م) تتابع .
- يسعى هذا البحث في الإسهام في رفع مستوى العملية التدريبية عن طريق استخدام التدريبات الحس حركية لعدائي سباق( x 4 100م) تتابع .
أهداف البحث :-
يهدف البحث إلى التعرف على تأثير التدريبات الحس حركية على :
- زمن مرحلة التسليم والتسلم لعدائى سباق 4×100 م تتابع .
_ المستوى الرقمى لعدائى سباق 4×100 م تتابع .
فروض البحث :-
1- توجد فروق دالة إحصائية بين متوسطي القياس القبلي والقياس البعدي لدى مجموعة البحث التجريبية في زمن مرحلة التسليم والتسلم لعدائى سباق 4×100م تتابع فى اتجاه القياس البعدي .
2- توجد فروق دالة إحصائية بين متوسطي القياس القبلي والقياس البعدي لدى مجموعة البحث التجريبية في المستوى الرقمي لعدائي سباق( x4 100م) تتابع فى اتجاه القياس البعدي .
مُصطلحات البحث :-
التدريبات حس حركية :-
- هى قدرة الفرد على استقبال المثيرات الخارجية والداخلية عن طريق الحواس وتحويلها إلى مراكز معينة فى الدماغ , الذى يقوم بدوره بتفسيرها وإرسالها كأوامر للجهاز الحركى للاستجابة لها ” ويعد الادراك الحس حركى من أهم الموضوعات فى مجال التعلم الحركى , لانه يمثل عملية تنظيم للبيانات المدخلة , والبيانات المخزونة ,والتى تترجم الى مخرجات تقود الى الاستجابات الحركية .
مرحلة التسليم والتسلم :
هي عملية تسليم عصا التتابع من العداء القادم من مسافة العدو الى العداء المستلم وتتم داخل منطقة التسليم والتسلم والمحدد مساحتها قانونا 30 متر طولا, و122 سنتيمتر عرضاً.
إجراءات البحث:
منهج البحث
وِفقاً لطبيعةِ مُشكلة البحث وتحقيقاً لأهدافه وإختباراً لفروضهِ, اتبعت الباحثُة المنهج التجريبي بإستخدامِ التصميم التجريبي لمجموعة تجريبية واحدة ذوُ القياسِ القبلي والبعدي للتعرف على تأثير البرنامج التدريبي فى المتغيرات قيد البحث .
مجتمع البحث:
يتمثل مجتمع البحث طلاب كلية التربية الرياضبة جامعة بنى سويف والمقيدين بالأندية الرياضية والمسجلين بمنتخب جامعة بنى سويف ويبلغ عددهم (20) لاعب.
عينة البحث:
تم إختيار عينة البحث بالطريقة العمدية وقوامها (16) عداء لسباق 4×100م تتابع من طلاب كلية التربية الرياضية المسجلين بمنتخب جامعة بنى سويف منهم (8) عدائين تم تقسيمهم الى فريقين كل فريق يتكون من (4) عدائين كعينة اساسية , بالاضافة الي(8) عدائين كعينة استطلاعية من نفس مجتمع البحث وخارج العينة الاساسية .
المسح المرجعى :
قامت الباحثة بإجراء مسح مرجعى للدراسات والمراجع العلمية العربية والأجنبية المتخصصة فى مجال العاب القوى بصفة عامة وسباق 4×100م تتابع والتدريبات الحس_حركية بصفة خاصة, وأيضاً الإستعانة بالشبكة الدولية العنكبوتية للمعلومات , كل ذلك بهدف مساعدة الباحثة فى :
• تحديد المتطلبات البدنية الخاصة لسباق 4×100 تتابع .
• تحديد أنسب التدريبات الحس – حركية الممكن استخدامها لتطوير زمن مرحلة التسليم والتسلم والمستوي الرقمى لعدائي سباق 4×100 م تتابع .
• تحديد محتوى البرنامج التدريبي ومكونات اجزاء الوحدة التدريبية .
الموافقات الادارية :
تم الحصول على الموافقات الادارية اللازمة حتى يتثنى إجراء القياسات وتطبيق البرنامج التدريبي على مضمار وملاعب كلية التربية الرياضية - جامعة بني سويف والاستاد الرياضي ببني سويف.
إعداد إستمارات التسجيل :
قامت الباحثة بتصميم عدد (4) إستمارة تسجيل , وذلك على النحو التالى :-
• إستمارة توصيف بيانات العدائين (العمر, العمر التدريبى , الطول , الوزن )
• إستمارة إستطلاع رأى الخبراء فى تحديد مدى ملائمة البرنامج التدريبي المقترح بما يتناسب مع هدف البرنامج .
• إستمارة إستطلاع رأى الخبراء فى تحديد مدى ملائمة التدريبات الحس _ حركية المقترحة بما يتناسب مع هدف البحث .
• إستمارة تسجيل نتائج القياسات الرقمية القبلية والبعدية .
اختيار وتدريب فريق العمل المساعد :
تم تحديد فريق العمل المساعد وعددهم (2) من الزملاء المتخصصين زوى الخبرة فى مجال التدريب الرياضى وإطلاعهم على طبيعة البحث وتوزيع المهام والاختصاصات عليهم لمساعدة الباحثة فى إجراء قياسات البحث والتجربة الأساسية وقد اجتمعت الباحثة بفريق العمل بغرض إطلاعهم على استمارات القياس الخاصة باللأعبين والتدريب على كيفية تسجيل البيانات (مرفق : 2 )
مراحل إجراء التجربة :-
أولا - المرحلة التمهيدية :-
1- إجراء الدراسة الاستطلاعية :
أجريت الدراسة الاستطلاعية على (8) عدائين من مجتمع البحث وخارج العينة الاصلية وقد إستهدفت الدراسة ما يلى : -
• معرفة الطرق الصحيحة لإجراء القياسات تطبيقياً .
• التأكد من صلاحية الأجهزة والادوات المستخدمة فى إجراءات البحث
• التعرف على المشكلات التى قد تواجه الباحثة أثناء التطبيق
• تطبيق بعض أجزاء من البرنامج التدريبي للتأكد من ملائمته لعينة البحث .
• الاطمئنان على دقة القياسات لكل متغير .
• التأكد من الفترة الزمنية المحددة لكل وحدة تدريبىة .
وقد أسفرت نتائج الدراسة الإستطلاعية عن تحقيق كل أهدافها .
2- أدوات جمع البيانات
الأدوات والاجهزة المستخدمة فى البحث :
(ساعات ايقاف رقمية - مكعبات بدء - أقماع بلاستيك - المضمار - عصا التتابع - كاميرا تصوير - علامات ضابطة استرشادية - أطواق - عصابة للعينين )
القياسات والاختبارات الخاصة بالمتغيرات قيد البحث :
قياس زمن 100 م عدو :
تم قياس الزمن الذي سجله العداء فى سباق 100 م عدو وفقا لقواعد السباق المعتمدة من الإتحاد الدولى لألعاب القوى ( (IAAF
قياس زمن مرحلة التسليم والتسلم لعدائي سباق 4×100 م تتابع :
تم قياس زمن دخول العصا منطقة التسليم والتسلم حتي خروجها
قياس المستوى الرقمى لعدائى سباق 4×100 م تتابع :
تم قياس الزمن الذي سجله العدائين فى سباق 4×100 م تتابع وفقاً لقواعد السباق المعتمدة من الإتحاد الدولى لألعاب القوى (IAAF)
3- القياس القبلي :-
قامت الباحثة بإجراء القياس القبلي على عينة البحث يوم الثلاثاء والاربعاء الموافق 15, 16 /10/2019م, حيث تم تطبيق الاختبارات الحس حركية يوم الثلاثاء , وقياس المستورى الرقمي يوم الأربعاء.
ثانيا- الدراسة الأساسية :-
1- تطبيق البرنامج التدريبي:
تمَ تطبيق البرنامج التدريبي المقترح بإستخدام التدريبات الحس حركية بداية من يوم الموافق19 / 10/2019م ، والذى إستمر لمدة (8) أُسبوع بواقع (4 ) وحدات تدريبية أُسبوعياً ، متوسط زمن الوحدة فى الاسبوع (100 ق) ، خلال الأيام التالية ( السبت ,الاثنين ,الأربعاء , الخميس ) من كل أُسبوع إنتهاء ًبيوم الخميس الموافق12 / 12/ 2019م.
ثالثا - المرحلة النهائية :-
1- القياس البعدي :
تم إجراء القياس البعدي على العينة (قيد البحث) بنفس شروط تطبيق القياس القبلي , وذلك من يوم السبت الموافق 21/12/2019م الي يوم الأحد الموافق 21/12/2019م .
المعالجات الإحصائية:-
قامت الباحثة بإستخدام المعالجات الإحصائية المناسبة لطبيعة البحث والتى اشتملت على :-
(المتوسط الحسابي - الانحراف المعياري - معامل الألتواء - معامل الإرتباط البسيط لبيسرون - نسب التحسن المئوية)
الإستنتاجات :-
في ضوءِ الدراسة وأهدافها والمنهج المُستخدم وعينة البحث وما تمَ من إجراءات وفي إطار المُعالجات الإحصائية المُستخدمة للبيانات والنتائج التى أسفرت عنها الدراسة , توصلت الباحثة إلى الإستنتاجات التالية :
- أثر البرنامج التدريبي المقترح بإستخدام التدريبات الحس حركية تأثيراً إيجابيا لدى عينة البحث في تقليل زمن التسليم والتسلم , وبدلالة فروق إحصائية ((Z بين القياس القبلي والقياس البعدي , ونسب تحسن في ” تسليم وتسلم المنطقة الأولى ” ( 21.54% ) , تسليم وتسلم المنطقة الثانية ”( 19.42%) , تسليم وتسلم المنطقة الثالثة ” (18.55%) وبلغ نسب التحسن المئوية لإجمالي التسليم والتسلم ( 19.86%) .
- أثر البرنامج التدريبي المقترح بإستخدام التدريبات الحس حركية تأثيراً إيجابيا لدى عينة البحث في المستوى الرقمي لسباق( 4 X 100 ) تتابع وبدلالة فروق إحصائية ( ( Zبين القياس القبلي والقياس البعدي , ونسب تحسن بلغت ( 4.72%) .
التوصيات :-
إعتماداً على ما ورد من بيانات ومعلومات في سياق هذا البحث ، وإنطلاقاً مما تشير إليه الإستنتاجات المستمدة من التحليل الإحصائي ومناقشة وتفسير النتائج تتقدم الباحثة بالتوصيات التالية:
- ضرورة أن تشمل برامج تدريب سباقات التتابع على تدريبات حس حركية تساعد في تقليص زمن مرحلة التسليم والتسلم .
- توعية المدربين بأهمية التدريبات الحس حركية , وإضافتها داخل البرامح التدريبية للاعبين .
- إجراء المزيد من الدراسات للتعرف على تأثير التدريبات الحس حركية فى السباقات الاخرى لألعاب القوى .
ضرورة تطبيق البرنامج التدريبي المقترح على عينات مختلفة.