الفهرس 
مقدمة البحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 180 |  |  |
| | | from | 180 | | |
المستخلص
أن التطور الكبير الحاصل في كافة المجالات ومنها مجال الرياضة أحدث فقرة نوعية في مختلف الفعاليات الرياضية بفضل دخول كل التطورات والتكنولوجيا الحديثة واستخدام الأجهزة الخاصة بالأنشطة الرياضية، إذ حققت الدراسات والبحوث في مجال التدريب الرياضي والفسلجة الرياضية رفع المستوى البدني والوظيفي للرياضيين وذلك من خلال أعطائنا وصفاً وتحليلاً دقيقاً للاستجابات والتكيفات التي تحدث لخلايا الجسم المختلفة جراء تنفيذ الأحمال البدنية.
ولهذا فأن الجهد البدني يؤدي إلى حدوث تغيرات بدنية ووظيفية وبايوكيميائية التي تحصل في مواجهة تأثير التمرينات الرياضية ذات الجرعات التدريبية المختلفة، ولقلة التركيز على الوظائف البدنية والوظيفية التي هي الهدف الرئيسي لمناهج اللياقة البدنية ولما لها دور فاعل ومهم في تحقيق الانجاز المطلوب.
ويؤكد إبراهيم شعلان وعمرو أبو المجد ( 1996) أن التدريب الحديث يعمل على إعداد اللاعب لمتطلبات اللعب خلال المباراة مع الحرص على عدم تقيد اللاعب وتحريره فى اتخاذ القرارات البناءة وأعطائه فرص التفكير لاتخاذ السلوك المناسب مهاريا وحركيا، والمبنى على فهم المشكلة ومحاولة حلها، وذلك تحت ضغط التمرين والموقف الذى يشكله وبأسلوب منظم يخضع لأسس ومبادئ علم التدريب الرياضى الحديث.
كلمة هيبوكسيا وتعني هذه الكلمة انخفاض نسبة تحرير الأوكسجين إلى أنسجة الجسم
أما مصطلح الهيبوكسيك في مجال التدريب الرياضي فيعني النقص في الأوكسجين عند قيام اللاعب بأداء مجهود بدني متواصل حيث يؤدي ذلك إلى زيادة الدين الأوكسجين حيث يقل الأوكسجين يمكن تدريب الرياضيين على أداء مجهود بدني متواصل مع تقليل في حجم الأوكسجين اللازم بعيداً عن تعرض اللاعب لأمراض قد تحجب عنه كميات الأوكسجين اللازمة ويتم ذلك عن طريق وضع البرامج الخاصة لذلك، ويكون عن طريق تحكم اللاعب في تقليل معدل التنفس .
الأوكسجين وارتفاع مستوى ثاني اوكسيد الكربون في الدم على المستقبلات الكيميائية المركزية في المخ بنسبة 80-85% وعلى المستقبلات الكيميائية المحيطة في الشريان السباتي والابهر مسبباً زيادة في معدل النبض والتنفس وأبطال الفعل الإرادي لا يفاق التنفس.
ومن هنا يوضح حسن أبوعبده (2008م) أن التدريب الرياضى الحديث فى كرة القدم عملية معقدة تستهدف الوصول باللاعب إلى الأداء الرياضى الجيد من خلال إعداده إعداداً متكاملاً من النواحى الفسيولوجية والمهارية والخططية والنفسية حتى يتسنى للاعب القدرة على المنافسة أثناء إشتراكه فى أى بطولة ، لذلك يجب على كل مدرب أن يكون ملماً إلماماً كاملاً بخصائص التدريب .
ويشير طه إسماعيل وآخرون ( 1996 ) بأن كرة القدم قد تطورت فى العصر الحديث وأخذت شكلاً جديداً فى الجوانب التى يتطلبها الأداء التنافسى ، فنرى طرق اللعب قد تباينت وتعددت ونتج عنها إختلاف فى الخطط الدفاعية والهجومية الفردية والجماعية والتى إستلزمت درجة عالية ومتميزة من الأداء المهارى خلال مواقف أكثر تعقيداً تتطلب سرعة ودقة وكفاحاً وتحركاً مستمر طوال زمن المباراه وبكفاءة قصوى بجميع اللاعبين .
مشكلة البحث :
يعد تدريب الهيبوكسيك من التدريبات المهمة في عملية تنظيم التنفس وهي من أهم الشروط لتقدم الانجاز فضلاً عن الدور الذي تلعبه بالمتغيرات ومن هنا جاءت أهمية البحث في وضع منهج مقترح وفق سياقات علمية حديثة من أجل تطوير مستوى أنجاز لاعبين كرة القدم والوصول بهم إلى المستوى الجيد، كما ارتأى الباحث التعرف على تأثير هذا المنهج في بعض المؤثرات الوظيفية ووضعها أمام المدربين واللاعبين لكي يتسنى للعاملين بحقل التدريب معرفة الطريقة التدريبية الصحيحة وتوظيفها للحصول على الانجاز.
ومن هنا ظهرت مشكلة البحث فقد لاحظ الباحث أثناء البطولات المختلفة والمقامة الانخفاض الفنى والبدنى والفسيولوجى للاعبى كرة القدم بصفة خاصة وترتب عليه انخفاض فى المستوى الرقمى للاعبين وعدم تحقيق المستوى التأهيلى للمشاركة فى البطولات. لذا كان التفكير فى وضع برامج تدريبية مقننة تشمل إعداد المتسابقين بدنياً ومهارياً وفسيولوجياً مما يعود أو يحقق الهدف المنشود من التدريب وهو تحسين المتغيرات البيوميكانيكية وميتوى الاداء المهارى والخططى والهجومى.
ومن خلال خبرة الباحث المتواضعة وجد أن هناك قلة أو عدم استخدام تدريبات الهيبوكسيك وكذلك تجاهل للمتغيرات الوظيفية والبايوكيميائية عند لاعبى كرة القدم بسبب عدم الإلمام بهذه المتغيرات لذا ارتأى الباحث دراسة هذه المشكلة ومعرفة مدى تأثير المنهج المقترح في تطوير بعض المتغيرات البيوميكانيكية وانعكاساتها على المهارات الحركية عند لاعبي كرة القدم.
أهمية البحث :
الأهمية العلمية :
ترجع أهمية البحث في إظهار مدى فاعلية استخدام تدريبات الهيبوكسيك كأحد أدوات تنظيم عملية التنفس وزيادة عمقه في مجال تدريب كرة القدم وانعكاس ذلك على الارتقاء بالأجهزة الفسيولوجية بهدف تحسين بعض المتغيرات البيوميكانيكية ومستوى الأداء المهارى والخططى والهجومى للاعبى كرة القدم .
الأهمية التطبيقية :
محاولة من الباحث أن يضيف اضافة جديدة فى مجال تدريب كرة القدم عن طريق وضع برنامج تدريبى مقنن مبنى على أسس علمية لتحقيق الهدف المرجو من عملية تدريب كرة القدم.
هدف البحث :
يهدف البحث إلى تدريبات الهيبوكسيك على بعض المتغيرات البيوميكانيكية ومستوى الأداء المهارى والخططى والهجومى لدى لاعبى كرة القدم بدولة الكويت من خلال :
1- إعداد تمرينات مقترحة بطريقة الهيبوكسيك للاعبي كرة القدم.
2- التعرف على تأثير التمرينات المقترحة في تطوير المتغيرات البيوميكانيكية لدى لاعبي كرة القدم.
فروض البحث :
1- توجد فروق دالة إحصائيا بين بين القياسين القبلى والبعدى فى المتغيرات البيوميكانيكية ومستوى الأداء المهارى والخططى والهجومى قد البحث فى كرة القدم لصالح القياس البعدى للمجموعة التجريبية.
2- توجد فروق دالة إحصائيا بين بين القياسين القبلى والبعدى فى البيوميكانيكية ومستوى الأداء المهارى والخططى والهجومى قد البحث فى كرة القدم لصالح القياس البعدى للمجموعة الضابطة.
3- توجد فروق دالة إحصائيا بين القياسيين البعديين للمجموعتين التجريبية والضابطة فى المتغيرات البيوميكانيكية ومستوى الأداء المهارى والخططى والهجومى قد البحث فى كرة القدم لصالح المجموعة التجريبية.
اجراءات البحث :
منهج البحث :
تم استخدام المنهج التجريبي بالتصميم التجريبي لمجموعة واحده تجريبية باستخدام القياس القبلي والبعدي وطبق عليها البرنامج التدريبى المقترح باستخدام الهيبوكسيك.
عينة البحث :
تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبى كرة القدم بنادي النصر بدولة الكويت والمسجلين بالاتحاد الكويتى موسم 2017/2018 واشتملت العينة على 20 لاعب، وعينة استطلاعية قوامها 10 من نفس مجتمع البحث وخارج العينة الاساسية لايجاد المعاملات العلمية.
أدوات ووسائل جمع البيانات :
استمارات تسجيل البيانات :
استخدم الباحث مجموعة من الاستمارات لجمع البيانات بما يتناسب مع الهدف المراد الوصول إليه مرفق (2 ,3, 4) و هي كالآتي :-
استمارة تسجيل بيانات اللاعب الشخصية.
استمارة تسجيل بيانات اللاعب بالاختبارات الفسيولوجية .
استمارة لتحليل المتغيرات البيوميكانيكية الخاصة باللاعب .
الاختبارات المستخدمة :
حدد الباحث الاختبارات البدنية والفسيولوجية المناسبة لقياس الصفات البدنية والمتغيرات الفسيولوجية الخاصة بلاعبي كرة القدم ووفقاً لما تم ذكره في المراجع العلمية المتخصصة والبحوث الخاصة بكرة القدم وتم عرضها على الخبراء لإبداء ، وتم استخلاص مجموعة من الاختبارات بدنية و الفسيولوجية والتحليل البيوميكانيكى وهذه الاختبارات كانت على النحو التالي:-
الاختبارات الفسيولوجية .ملحق (3)
نسبة تركيز اللاكتيك فى الدم .
معدل النبض فى الراحة
السعة الحيوية .
ضغط الدم الانقباضى.
ضغط الدم الانبساطى .
القياسات البيوميكانيكية. ملحق (4)
زمن الاستلام.
السرعة.
الادوات و الاجهزة المستخدمة بالبحث :
ميزان طبى بالرستاميتر”Restameter ” لقياس لأقرب كجم ,والطول لأقرب سم .
جهاز تحديد نسبة حامض اللاكتيك فى الدم ” Laccusport ”
جهاز قياس معدل القلب ” ساعة بولر ” ” Polor Tester ”
جهاز الاسبيروميتر الجاف لقياس السعة الحيوية ” Spirometer ”.
ساعات إيقاف ” Stop Watch ” لقياس الزمن مقدرا بالثانية حتى ( 1/100 ثانية )
علامات ضابطة ” أعلام , أقماع , قوائم , كرات طبية , طباشير , جير ” .
الدراسات الاستطلاعية :
الدراسة الاستطلاعية الأولى :
تم إجراء الدراسة الاستطلاعية الأولى فى الفترة من17/12/2017م إلى 21/12/2017م بهدف التأكد من صدق وثبات الاختبارات الفسيولوجية والبيوميكانيكية و الاداء الخططية الهجومية قيد البحث.