الفهرس 
الفصل الأول : الإطار العام للبحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 189 |  |  |
| | | from | 189 | | |
المستخلص
يهدف البحث الحالي إلى التعرف تأثير البرنامج التدريبي المقترح منخفض الشدة على قدامى الرياضيين 47 : 52 سنة , وذلك من خلال :
- تصميم برنامج رياضي مقنن منخفض الشدة ( هوائي ) .
- التعرف على تأثير البرنامج المقترح على مستوى السكر النوع الثاني .
- التعرف على تأثير البرنامج الرياضي المقترح على هرمون الكورتيزون وهرمون الأنسولين .
- التعرف على تأثير البرنامج المقترح على بعض المتغيرات البدنية { مرونة الجذع , التحمل دوري , الرشاقة , التوازن } .
في ضوء نتائج البحث تحقيقاً لهدفه والتي جاءت من خلال التأكد من الفروض التي وضعت لذلك فقد توصل الباحث للاستنتاجات الآتية :
- إيجابية البرنامج الرياضي المقترح منخفض الشدة في تحسين إفراز وآلية عمل هرمون الأنسولين والأنسولين والمتغيرات البدنية { مرونة الجذع , التحمل الدوري , الرشاقة , التوازن } .
- توجد فروق دالة إحصائياً بين متوسطي رتب القياسين القبلي والبعدي لمرضى السكر النوع الثاني قيد البحث في مستوى هرمون الأنسولين والكورتيزون وبعض المتغيرات البدنية ولصالح القياس البعدى .
- وجود فروق دالة إحصائياً بين متوسطي القياسيين القبلي والبيني فى ( هرمون الكورتيزول الصباحي والمسائي ) وفى اتجاه القياس البيني ، بينما توجد فروق دالة إحصائياً بين القياسين القبلي والبعدي وفى اتجاه القياس البعدي ، بينما توجد فروق غير دالة إحصائياً بين القياسين البيني والبعدي .
- وجود فروق دالة إحصائياً بين متوسطي القياسيين القبلي والبيني فى ( هرمون الأنسولين السكر التراكمي ) وفى اتجاه القياس البيني ، بينما توجد فروق دالة إحصائياً بين القياسين القبلي والبعدي وفى اتجاه القياس البعدي ، بينما توجد فروق غير دالة إحصائياً بين القياسين البيني والبعدي .
- وجود فروق دالة إحصائياً بين متوسطي القياسيين القبلي والبيني فى ( مرونة الجذع , التحمل الدوري ) , الرشاقة , التوازن ) وفى اتجاه القياس البيني ، بينما توجد فروق دالة إحصائياً بين القياسين القبلي والبعدي وفى اتجاه القياس البعدي ، بينما توجد فروق دالة إحصائياً بين القياسين البيني والبعدي وفى اتجاه القياس البعدي .