الفهرس 
الفصل اوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 162 |  |  |
| | | from | 162 | | |
المستخلص
المقدمة ومشكلة البحث:
إن التطور السريع والتقدم العلمي الملحوظ الذي ظهر للعالم أجمع وبكافة المجالات والأصعدة لم يأت من فراغ بل جاء نتيجة الجهود المبذولة المتواصلة من قبل العلماء عن طريق تفاعل علوم الرياضة مع العلوم الأخرى وان التقدم الرياضي الواضح الذي يسير متواكباً مع تطور علم التدريب الرياضي كان من البديهي أن تنعكس أثاره بشكل مباشر على العملية التدريبية كونه يعد من أوسع العلوم المتنوعة نظراً لارتباطه الوثيق مع باقي العلوم الأخرى إضافة إلى إنه يعمل على اعداد اللاعب من جميع الجوانب البدنية والفنية والتربوية والنفسية والارتقاء بمستوى تحقيق الانجازات في المنافسات الرياضية.
وحيث تعتبر المهارات الأساسية احد الجوانب الفنية الهامة في نشاط كرة القدم وبدون أدائها وإتقانها بصورة جيدة لا يتمكن اللاعب من تنفيذ تعليمات المدرب الخاصة بالجانب الخططي أثناء المباراة, وتتميز كرة القدم بكثرة مهاراتها الأساسية وتنويعها ولقد ارتفع مستوى الأداء في كرة القدم بصورة تتماشى مع تطور طرق اللعب المختلفة وتنوع الخطط الدفاعية والهجومية الأمر الذي يتطلب تميز لاعب كرة القدم بالقدرة الفائقة على الأداء الأمثل للمهارات الأساسية في كرة القدم .
من خلال الممارسة الفعلية للباحث وخضوعه لبرامج تدريب قام بعمل دراسة استطلاعية بهدف: تقييم مستوي الاداء المهارى لبعض المهارات الاساسية (ضرب الكرة بالراس – التصويب – رميه التماس ) لناشئين تحت 16 سنه أسفرت النتائج الاختبارات للضعف التالي: - عدد مرات ضرب الكرة بالراس كانت بنسبه (20% )و عدد مرات التصويب (40%) وعدد مرات وصول الكرة من رمية التماس الطويلة (30%) الامر الذي يشير إلي ضعف في مستوي القوة العضلية في اجزاء الجسم المختلفة ( الذراعين– الجذع– الرجلين ) و الذي ينعكس علي مستوي أداء المهارات قيد البحث الامر الذي دفع الباحث الي اقتراح برنامج تدريبي بالأثقال باستخدام الاوزان النسبية تبعا للوزن النسبي للوصلات ( الذراعين – الجذع – الرجلين) من اجل تطوير مستوي القوة العضلية بمكوناتها على أسس علمية لتنمية أنواع القوة المختلفة والتي بدورها تساهم بنسب كبيرة في اكتساب القدرات البدنية المؤثرة علي المهارات الاساسية لناشئ كرة القدم مما يؤثر على الارتقاء بأدائهم خلال التدريب والمنافسة .
وعليه الامر الذي دفع الباحث لإجراء مسح مرجعي حول الدراسات المرجعية في حدود علم الباحث التي تهدف إلي تطوير القوة العضلية من خلال الوزن النسبي لوصلات الجسم من اجل تحقيق الاداء البدني المثالي للعضلات العاملة في اداء بعض المهارات الأساسية في كرة القدم وهي ( التصويب – رمية التماس – ضرب الكرة بالراس ) والاجابة علي التساؤل التالي: -
ما تأثير تدريبات الاثقال باستخدام الوزن النسبي للوصلات علي بعض المهارات الاساسية في كرة القدم ؟
هدف البحث:
يهدف البحث الى تحسين مستوى اداء بعض المهارات الاساسية لناشئي كرة القدم تحت 16 سنة
من خلال الواجبات التالية: -
1 - تصميم برنامج تدريبي بالأثقال باستخدام الوزن النسبي للوصلات لناشئ كرة القدم تحت 16 سنة.
2 التعرف علي تأثير تدريبات الاثقال وفقا للأوزان النسبية علي بعض القدرات البدنية الخاصة لناشئي كرة القدم تحت 16 سنة .
3 التعرف على تأثير تدريبات الأثقال وفقاً للأوزان النسبية على اداء بعض المهارات الاساسية لناشئي كرة القدم تحت 16 سنة ( التصويب – رمية التماس – ضرب الكرة بالراس ).
فروض البحث:
1- توجد فروق ذات دلالة احصائية بين القياسات الثلاثة القبلي و البيني والبعدي على بعض القدرات البدنية لناشئي كرة القدم تحت 16 سنة .
2- توجد فروق ذات دلالة احصائية بين القياسات الثلاثة القبلي و البيني والبعدي على اداء بعض المهارات الاساسية على ناشئي كرة القدم تحت 16 سنة .
مصطلحات البحث
التدريب بالأثقال:
هو مجموعة من التمرينات المقاومة التي تؤدي بالأثقال الحرة أو ماكينات الأثقال المثبتة بهدف زيادة القوة العضلية والتحمل العضلي والرشاقة والمرونة والقدرة ،.
منهج البحث:
استخدام الباحث المنهج التجريبي ذو المجموعة الواحدة بأسلوب القياس القبلي والقياس البيني والقياس البعدي لملائمته لطبيعة البحث .
مجالات البحث:
1- المجال الزمني:
طبقت إجراءات الدراسة في الفترة الزمنية من ( 10/4/2018 إلى 21/6/2018) وتشمل الدراسات الاستطلاعية والدراسات الأساسية .
2- المجال المكاني:
تم تطبيق البرنامج التدريبي المقترح على عينة البحث بملعب نادي النصر بمحافظة الانبار جمهورية العراق .
مجتمع البحث:
تم اختيار عينة البحث من لاعبين كرة القدم تحت (16) سنة لمدرسة الرمادي الكروية بمحافظة الانبار والبالغ عددهم (50)ناشئ.
عينة البحث:
تم اختيار العينة بالطريقة العشوائية من ناشئي كرة القدم تحت (16) سنة من مدرسة الرمادي الكروية والبالغ عددهم (20) ناشئ وتم استبعاد عدد(4) ناشئين لعدم انتظامهم في التدريب واستقرت العينة على (16) ناشئ .
الدراسة الأساسية:
القياس القبلي لمجموعة البحث:
تم إجراء الاختبارات القبلية بتاريخ (15-16 / 4 / 2018 ) لمتغيرات قيد الدراسة على أفراد عينة البحث البالغ عددهم (16) ناشئ، وأجريت الاختبارات على ملاعب نادي النصر الرياضي واستمرت يومين يوم للاختبارات البدنية ويوم للاختبارات المهارية على عينة البحث الاساسية .
تطبيق البرنامج التدريبي المقترح
تم تطبيق البرنامج التدريبي المقترح في الفترة من 17/4/2018إلى 19/6/2018على عينة الدراسة الأساسية .
القياس البيني لمجموعة البحث:
تم اجراء الاختبارات البينية بتاريخ (16-17/5/2018) بعد الانتهاء 50% من تطبيق البرنامج على أفراد عينة البحث البالغ عددهم (16) ناشئ ، وأجريت الاختبارات على ملاعب نادي النصر الرياضي واستمرت يومين يوم للاختبارات البدنية ويوم للاختبارات المهارية على عينة البحث الاساسية.
القياس البعدي لمجموعة البحث:
تم إجراء الاختبارات البعدية بتاريخ ( 20-21/6/2018) لمتغيرات قيد الدراسة على أفراد عينة البحث البالغ عددهم (16) ناشئ ، للمجموعة التجريبية وأجريت الاختبارات على ملاعب نادي النصر الرياضي بعد نهاية (8) أسابيع و(32 وحدة تدريبية). واستمرت يومين. يوم للاختبارات البدنية ويوم للاختبارات المهارية.
المعالجات الإحصائية:
أستخدم الباحث المعالجات الإحصائية التالية:
تم ايجاد المعالجات الاحصائية باستخدام برنامج SPSS version 2020، EXCEL 2010وتتضح فيما يلى (المتوسط الحسابى ،الانحراف المعيارى ،الوسيط ،معامل الالتواء ،معامل التفلطح ،اختبار تحليل التباين للقياسات المتكررة ،حجم التأثير).
الاستنتاجات:
من خلال هدف وفروض البحث والاجراءات المتبعة والاسلوب الاحصائي المستخدم تمكن الباحث من التوصل الي الاستنتاجات التالية:
1- يؤثر برنامج تدريبات الأثقال وفقاً للأوزان النسبية تأثيرا معنوياً على القوة العضلية للناشئي كرة القدم.
2- يؤثر برنامج تدريبات الأثقال وفقاً للأوزان النسبية تأثيرا معنوياً على مستوى أداء دقة التصويب وضرب الكرة بالرأس ورمية التماس للناشئي كرة القدم.
3- توجد فروق ذات دلاله إحصائية في اختبار الوثب العمودي من الثبات بين القياس القبلي والقياس البينى لصالح القياس البينى بنسبة تحسن5.00% ، وكذلك توجد فروق ذات دلاله إحصائية بين القياس البينى والقياس البعدى لصالح القياس البعدى بنسبة تحسن12.70%، بينما يتضح وجود فروق ذات دلاله إحصائية بين القياس القبلى والقياس البعدى لصالح القياس البعدى بنسبة تحسن18.33%.
4- توجد فروق ذات دلاله إحصائية في اختباركرة طبية (3 كجم) للأمام بين القياس القبلى والقياس البينى لصالح القياس البينى بنسبة تحسن 2.34% ، وكذلك توجد فروق ذات دلاله إحصائية بين القياس البينى والقياس البعدى لصالح القياس البعدى بنسبة تحسن 4.32%، بينما يتضح وجود فروق ذات دلاله إحصائية بين القياس القبلى والقياس البعدى لصالح القياس البعدى بنسبة تحسن 6.77%.
5- توجد فروق ذات دلاله إحصائية في اختبار الجلوس من الرقود القرفصاء بين القياس القبلى والقياس البينى لصالح القياس البينى بنسبة تحسن 4.16% ، وكذلك توجد فروق ذات دلاله إحصائية بين القياس البينى والقياس البعدى لصالح القياس البعدى بنسبة تحسن 8.49%، بينما يتضح وجود فروق ذات دلاله إحصائية بين القياس القبلى والقياس البعدى لصالح القياس البعدى بنسبة تحسن 13.00%.
6- توجد فروق ذات دلاله إحصائية في اختبار رفع لجذع من الانبطاح بين القياس القبلى والقياس البينى لصالح القياس البينى بنسبة تحسن4.05% ، وكذلك توجد فروق ذات دلاله إحصائية بين القياس البينى والقياس البعدى لصالح القياس البعدى بنسبة تحسن8.19%، بينما يتضح وجود فروق ذات دلاله إحصائية بين القياس القبلى والقياس البعدى لصالح القياس البعدى بنسبة تحسن 12.57%.
7- توجد فروق ذات دلاله إحصائية في اختبار الوثب الطويل من الثبات بين القياس القبلى والقياس البينى لصالح القياس البينى بنسبة تحسن 1.54% ، وكذلك توجد فروق ذات دلاله إحصائية بين القياس البينى والقياس البعدى لصالح القياس البعدى بنسبة تحسن 3.55%، بينما يتضح وجود فروق ذات دلاله إحصائية بين القياس القبلى والقياس البعدى لصالح القياس البعدى بنسبة تحسن 5.14%.
8- لا توجد فروق ذات دلاله إحصائية في اختبار ضرب الكرة بالرأس (مسافة ) بين القياس القبلى والقياس البينى وكانت نسبة التحسن 0.59 % ، بينما توجد فروق ذات دلاله إحصائية بين القياس البينى والقياس البعدى لصالح القياس البعدى بنسبة تحسن 3.33%، كذلك يتضح وجود فروق ذات دلاله إحصائية بين القياس القبلى والقياس البعدى لصالح القياس البعدى بنسبة تحسن 3.94%.
9- توجد فروق ذات دلاله إحصائية في اختباردقة التصويب بين القياس القبلى والقياس البينى لصالح القياس البينى بنسبة تحسن 61.11% ، وكذلك توجد فروق ذات دلاله إحصائية بين القياس البينى والقياس البعدى لصالح القياس البعدى بنسبة تحسن 41.38%، بينما يتضح وجود فروق ذات دلاله إحصائية بين القياس القبلى والقياس البعدى لصالح القياس البعدى بنسبة تحسن 127.78%.
10- لا توجد فروق ذات دلاله إحصائية في اختبارقوة التصويب (مسافة ) بين القياس القبلى والقياس البينى وكانت نسبة التحسن 2.53% ، بينما توجد فروق ذات دلاله إحصائية بين القياس البينى والقياس البعدى لصالح القياس البعدى بنسبة تحسن 2.32%، كذلك يتضح وجود فروق ذات دلاله إحصائية بين القياس القبلى والقياس البعدى لصالح القياس البعدى بنسبة تحسن 4.91%.
11- توجد فروق ذات دلاله إحصائية في اختبار رمية التماس ( دقة ) بين القياس القبلى والقياس البينى لصالح القياس البينى بنسبة تحسن 24.66% ، وكذلك توجد فروق ذات دلاله إحصائية بين القياس البينى والقياس البعدى لصالح القياس البعدى بنسبة تحسن 26.37%، بينما يتضح وجود فروق ذات دلاله إحصائية بين القياس القبلى والقياس البعدى لصالح القياس البعدى بنسبة تحسن 57.53%.
12- توجد فروق ذات دلاله إحصائية في اختباررمية التماس ( مسافة ) بين القياس القبلى والقياس البينى لصالح القياس البينى بنسبة تحسن5.98% ، وكذلك توجد فروق ذات دلاله إحصائية بين القياس البينى والقياس البعدىلصالح القياس البعدى بنسبة تحسن 4.51%، بينما يتضح وجود فروق ذات دلاله إحصائية بين القياس القبلى والقياس البعدى لصالح القياس البعدى بنسبة تحسن 10.76%.
13- توجد فروق ذات دلاله إحصائية في اختبار ضرب الكرة بالرأس ( دقة )بين القياس القبلى والقياس البينى لصالح القياس البينى بنسبة تحسن100.00% ، وكذلك توجد فروق ذات دلاله إحصائية بين القياس البينى والقياس البعدى لصالح القياس البعدى بنسبة تحسن 26.67%، بينما يتضح وجود فروق ذات دلاله إحصائية بين القياس القبلى والقياس البعدى لصالح القياس البعدى بنسبة تحسن 153.33%.
التوصيات:
من خلال الهدف والفروض والاجراءات البحث وما اسفرت عنه النتائج يوصي الباحث بما يلي:
1- تطبيق البرنامج التدريبي المستخدم قيد البحث لتطوير القوة العضلية و المهارات الاساسية الخاصة في المرحلة السنية في كرة القدم تحت (16) سنة.
2- ضرورة الاهتمام بتفعيل دور الاوزان النسبية في المجال الرياضة بصفة عامة وفي كرة القدم خاصة.
3- ضرورة تواجد أخصائي رياضي يقوم بتقويم الاوزان النسبية للاعبين.
4- توجيه المدربين علي احدث الطرق والاساليب التدريبية واستخدامها بما يتناسب مع المرحلة السنية للاعبين كرة القدم.
5- تطبيق البرنامج في مراحل سنية مختلفة في لعبة كرة القدم والالعاب الجماعية.
6- أن يهتم المدربين في كرة القدم عند تخطيط البرنامج التدريبي باستخدام التدريب بالأثقال وفقا للأوزان النسبية خصوصا للناشئين بهدف تحقيق أفضل المراكز.
7- تطبيق البحث في التخصصات الأخرى في مجال الرياضي.