الفهرس 
ماهية التدريب البليومترىيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 172 |  |  |
| | | from | 172 | | |
المستخلص
لطالما كانت الرياضة هي أفضل طريقة للتعبير عن تطور الحضارة والنهوض بالدول ومن ثم الاهتمام في رياضة المستويات العالية من أجل تحقيق آمال الناس وتطلعاتهم في إعداد أجيال من الشباب يقومون ببطولات والفوز الجوائز ليست فقط لهم ، ولكن وسيلة تثبت تفوقهم وتقدمهم وتميزهم بين جميع الشعوب.
يهدف التدريب الرياضي إلى الوصول إلى اللاعب بأعلى مستويات الرياضة من خلال البرامج التي تعمل على الكفاءة البدنية والوظيفية والنمو العقلي لتطوير القدرات والمهارات والصفات ذات القيمة العالية وهي مهمة جدا وضرورية إلى حد كبير في النشاط البدني وتدريب البيلوميتري هو أحد أساليب التدريب من خلال استخدام القسورية لخصائص الجسم والمقاومة ويرى العديد من علماء التدريب فهو رابط بين قوة العضلات من ناحية أخرى ، وكان المدخل الرئيسي لتحسين الأداء في هاتين الصفتين العضليتين القوة كصفة أساسية صفة كصفة قوة صفة وسرعة وتدريب البوالوميترى يوجه هذه القوة في المسارات المناسبة لرفع مستوى سرعة الأداء لديه العديد من التوليفات من تمارين البولوميتريه مؤكدة بالإضافة إلى تدريب القوة التقليدية سيؤدي إلى مستوى عال القدرة بشكل كبير.تعد مسابقات المضمار والميدان واحدة من الأنشطة التي تحظى باهتمام قوي من جميع الدول المتقدمة للتمييز بين التقييم الموضوعي كما أنه يترجم إلى الأزمنة والمسافات والارتفاعات تعطي الصدق حول إمكانات وقدرات اللاعبين بشكل عام وقد ثبت بعد أي شك معقول أن المستويات الرقمية في مختلف مسابقتها أصبحت المعجزة الإنسانية القياسية قفزت للأمام في جدل ورائع عن الأسباب الحقيقية وراء هذا التطور المذهل وماهي أفضل الطرق المستخدمة في عملية التدريب حتى تتمكن من تحطيم هذه الأرقام هي مسابقة الرمح واحدة من مسابقات الرماية في سباقات المضمار والميدان وقد اجتازت الأداء الحركي لجافلين العديد من التطورات في أهمها التطور في التقنية والأداء. تطور في أداء Technik الحدث أكبر تأثير على تطورات المستوى الرقمي في السنوات الأخيرة