الفهرس 
قائمة المحتوياتيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 175 |  |  |
| | | from | 175 | | |
المستخلص
يهدف هذا البحث إلى دراسة التحليل الكهربى لبعض العضلات العاملة كمؤشر لوضع بعض التدريبات المشابهة لأداء التحركات الدفاعية الفريقية فى كرة اليد ويتم تحقيق ذلك من خلال تقييم النشاط الكهربى للعضلات العاملة من خلال تحليل أهم العضلات العاملة وتحديد التوزيع النسبى لهذه العضلات أثناء التحركات الدفاعية في كرة اليد ، وضع تدريبات نوعية مشابهة للتحركات الدفاعية مسترشداً بالتحليل الكهربى للعضلات العاملة ، وأستخدم الباحث المنهج الوصفى القائم على تحليل النشاط الكهربى بأسخدام جهاز الإلكترومايوجراف (EMG) ، وتم اختيار العينة لالطريقة العمدية من لاعبى المستويات العالية في كرة اليد بواقع عدد (3) لاعبين ، طبقاً للمنهجية العلمية المتبعة بالبحث من إختيار العينة والبيانات المستخرجة تم التوصل إلى الأستنتاجات الخاصة بأهم العضلات العاملة أثناء التحركات الدفاعية في كرة اليد وتم ترتيبها من حيث الأكثر مشاركة وفاعلية أثناء أداء هذه التحركات ، وفى ضوء هذه الأستنتاجات قام الباحث بوضع مجموعة من التدريبات النوعية المشابهة للأداء في صورة عدة محاور ، ويوصى الباحث بإستخدام النتائج الخاصة بتحليل النشاط الكهربى للعضلات لحركات الرجلين أثناء أداء التحركات الدفاعية في كرة اليد لتحسين أداء مهارة التحركات الدفاعية في كرة اليد من خلال برامج التدريب والتمرينات النوعية والتدريب بالأثقال في إتجاه تنمية تحمل الأداء وسرعة الأستجابة والرشاقة ، عند تخطيط برامج الإعداد البدنى التركيز بصفة خاصة على تنمية وتقوية العضلات (النعلية – القصبية – الفخذية ذات الأربعة الرؤوس – التوأمية – ذات الرأسين الفخذية) بإعتبار أن هذه العضلات هي أكثر العضلات اشتراكاً في العمل العضلى أثناء أداء التحركات الدفاعية في كرة اليد ، توجيه نتائج هذا البحث كأساس علمى لعمل أبحاث في إتجاه وضع برامج لتحسين أداء التحركات الدفاعية في كرة اليد ، وإجراء بحوث للمقارنة بين العضلات المثبتة والمحركة للأداءات الحركية في الأنشطة الرياضية المختلفة ومدى تأثيرها على سرعة وتحمل الأداء ، ووضع برامج تدريبية خاصة للتركيز على تنمية العضلات العاملة أثناء أداء المهارة حسب الحاجه اليها .