الفهرس 
الفصل الاوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 127 |  |  |
| | | from | 127 | | |
المستخلص
يهدف البحث الى تحسين الايقاع الحركي لمرحلة الاقتراب وتأثيره على المستوى الرقمي للوثب الطويل وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام أحد تصميماته وهو القياس القبلي والبعدي للمجموعة الواحدة لما له من خصائص يري الباحث أنها تمكنه من معالجة مشكلة البحث وكان مجتمع البحث (12) لاعب من ذوي أفضل النتائج الرقمية لمسابقة الوثب الطويل والمشاركين في البطولات المحلية و المسجلين بالاتحاد العراقي المركزي لألعاب القوى ومن اهم النتائج التي توصل اليها الباحث هي فعالية التأثير الذي احدثه اسلوب التدريب المتبع بمصاحبة الايقاع الموسيقي في ضبط ايقاع خطوات مرحلة الاقتراب و ان تحسين كل من عدد الخطوات وزمن ترددها جاء نتيجة الاهتمام بإجراءات ثبات كل منهما سواء كان بزيادة او نقص عدد الخطوات مع محاولة تثبيت زمن العدو خلال الاداء الحركي لكل مره وان انتاج القدرة العضلية المرتبطة بجميع اجزاء الجسم والقدرة الحركية الخاصة بالإحساس الحركي الذي يعتبر من احد الوسائل الفعالة والمساعدة على توضيح اجزاء الحركة كاملا ازداد بشكل كبير من خلال التدريب المنظم والمتكامل الذي عمل على تحقيق الهدف والواجب الحركي الذي لن يأتي الا بمصاحبة الايقاع الحركي مرتبط بالإحساس وان الايقاع الموسيقي يعتبر عنصرا هاما في التأثير على القدرة الأدائية لخطوات مرحلة الاقتراب وفقا لإيقاعاتها المختلفة وتركيزنا في اللحظة المناسبة مما ساعد ذلك في مستوى القدرة الحركية المرتبطة بالإحساس لكل من المسافة والزمن الى جانب رفع مستوى الاداء الرقمي لمسافة الوثب كما ان الخصائص الحركية المتمثلة في كل من عدد الخطوات ومعدل ترددها تعتبران غايه في الأهمية من العمل على اكتساب السرعة وزيادتها او نقصانها وان التقدم المرتبط بتحسن مستوى الاداء الرقمي لعينة البحث الحالي قد يرجع الى تنمية القدرة الانفجارية والذي ادى بالتالي الى زياده القوه الدافعة للرجلين لزياده طول الخطوة كما ان سرعه اداء خطوات مرحلة الاقتراب تعتبر كمؤشر لتحقيق مستوى اداء رقمي افضل لمسافه الوثب الطويل.