الفهرس 
قائمة المحتوياتيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 16 |  |  |
| | | from | 16 | | |
المستخلص
يهدف البحث الى الارتقاء بسرعة ودقة التصويب بكرة القدم وذلك من خلال:-
هدف البحث:
يهدف البحث الى الارتقاء بسرعة ودقة التصويب في كرة القدم وذلك من خلال:-
1- وضع برنامج تدريبي لإسلوب التدريب المتزامن لبعض القدرات البدنية الخاصة في كرة القدم.
2- وضع برنامج تدريبي لإسلوب التدريب المتعاقب لبعض القدرات البدنية الخاصة في كرة القدم.
3- التعرف على التأثير الايجابي لإسلوب التدريب المتزامن لبعض القدرات البدنية الخاصة على ألارتقاء بسرعة ودقة التصويب في كرة القدم.
4- التعرف على التأثير الايجابي لإسلوب التدريب المتعاقب لبعض القدرات البدنية الخاصة على ألأرتقاء بسرعة ودقة التصويب في كرة القدم.
5- التعرف على الفروق بين اسلوبي التدريب المتزامن والمتعاقب لبعض القدرات البدنية الخاصة على ألارتقاء بسرعة ودقة التصويب في كرة القدم في الاختبار البعدي.
6- التعرف على الفروق في حجم التأثير ألايجابي بين إسلوبي التدريب المتزامن والمتعاقب لبعض القدرات البدنية الخاصة على ألأرتقاء بسرعة ودقة التصويب في كرة القدم في الاختبار البعدي.
الاستنتاجات:
في ضوء النتائج التي حصل عليها الباحث تم التوصل الى إلاستنتاجات التالية:-
1- هناك تأثير ايجابي لبرنامجي التدريب (المتزامن والمتعاقب) في تطوير القدرات البدنية الخاصة وسرعة ودقة التصويب في كرة القدم.
2- تفوق افراد المجموعة الثانية التي تدربت وفق الاسلوب التدريبي (المتعاقب) على افراد المجموعة التجريبية الاولى(المتزامن) في القدرات البدنية التالية (القوة القصوى-القوة المميزة بالسرعة - سرعة الاداء).
3- تفوق افراد المجموعة الثانية التي تدربت وفق الاسلوب التدريبي (المتعاقب) على افراد المجموعة التجريبية الاولى(المتزامن) في المتغيرات المهارية (سرعة ودقة التصويب) بكرة القدم
4- هنالك أفضلية لصالح افراد المجموعة التجريبية الاولى التي تدربت وفق الاسلوب التدريبي (المتزامن) على افراد المجموعة التجريبية الثانية (المتعاقب) في القدرات البدنية التالية (تحمل القوة - وتحمل الاداء).
5- هنالك توازن للبرنامجين التدريبيين (المتزامن والمتعاقب) في تطوير القدرات البدنية التالية(تحمل السرعة- والسرعة الانتقالية- وسرعة رد الفعل-والرشاقة-و المرونة).