الفهرس 
قائمة المحتوياتيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 133 |  |  |
| | | from | 133 | | |
المستخلص
الهدف: التعرف على تأثير برنامج استرخائى فى الوسط المائى على السعادة النفسية لدى كبار السن. الاستنتاجات: بناء مقياس الشعور بالسعادة النفسية لدى كبار السن. بناء برنامج استرخائى يؤدى فى الوسط المائى لدى كبار السن لتنمية وتحقيق السعادة النفسية لديهم. يلعب البرنامج الاسترخائى المقترح دورًا فى تحقيق السعادة النفسية لدى كبار السن.1.يرفع التدريب فى الوسط المائى من قدرة السيدات كبار السن على الاسترخاء مما يؤدى إلى خفض مستوى القلق لديهم المصاحب لعوامل السن. التوصيـــات: تزويد الاماكن الترفيهية بالبرنامج التدريبى المقترح. حث المدربين على التدريب والبحث عن برامج أخرى تفيدهم فى تحسين المستوى المهارى فى الممارسات والبرامج الترويحية لدى السيدات كبار السن، وتكريم أصحاب التجارب المتميزة من(مدرب- متدرب). إتاحة المدى الزمنى لممارسة النشاط الاسترخائى فى الوسط المائى. التأكيد على ضرورة تدريب العاملين فى المجال الرياضى المقيمين بتنفيذ البرنامج على هذه المهارات النفسية والتى بلا شك سوف تفيدهم فى عملهم والذى سينصب بالضرورة على الارتقاء بمستوى السيدات كبار السن. نشر الوعى بأهمية الجانب النفسى فى الممارسات الرياضية لدى كبار السن.