الفهرس 
اهمية الاسترخاءيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 268 |  |  |
| | | from | 268 | | |
المستخلص
بالرغم من ان مصر تتصدر العالم بالمركز الاول فى رياضة الكاراتيه للمرة الثانية على التوالى ومن ضمن الدول المصنفة عالميا فى رياضة الكاراتية الا ان الباحث وجد انخفاض لمستوى الاداء المهارى فى بعض فترات الموسم الرياضى حيث ان اللاعبين يحدث لهم اجهاد زائد من كثرة البطولات مما يؤدى الى انخفاض مستوى الاداء المهارى وكذلك الاداء البدنى. ويعتقد الباحث ان المشكلة الحقيقية تكمن فى عدم الاهتمام بتدريب وتطوير المهارات العقلية من جانب المدربين واللاعبين انفسهم منذ الصغر والمتمثلة فى مهارات الاسترخاء والتصور العقلى وتركيز الانتباه. ومن هنا فان هذا البحث كونه محاولة للدمج بين كل من التدريب العقلى والتدريب البدنى والتدريب المهارى، وتنمية بعض المهارات العقلية الاساسية ( القدرة على الاسترخاء - التصور العقلى - تركيز الانتباه ) للعمل على اختصار وقت التدريب، والارتقاء بمستوى الاداء المهارى للاعبين.