الفهرس 
الإطار العام للبحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 153 |  |  |
| | | from | 153 | | |
المستخلص
يعتبر التدريب البليومتري ذو أهمية كبيرة فى كثير من الأنشطة الرياضية وخصوصاً ألعاب القوى وغيرها من الأنشطة ، وأخذ مصطلح البليومترى والتمرينات البليومترية أهمية كبيرة فى الآونة الأخيرة لدى بعض اللاعبين فى الرياضات المختلفة التى تحتاج إلى قدرة انفجارية عالية أو القوة السريعة ورغم أنه تم إجراء العديد من الأبحاث للوصول إلى تدريبات خاصة لتطوير أداء الحركات الانفجارية إلا أنه ظهر خلال الفترة الأخيرة هذا النظام الذى يهتم بتطوير القدرة العضلية والسرعة والرشاقة ، ويهدف البحث الحالى إلى التعرف على تأثير التدريب البليومتري علي اللمستوي البدني والمهاري والرقمي للاعبي الوثب الثلاثي بمحافظة المنيا ، واستخدم الباحث المنهج التجريبى نظراً لملائمته لطبيعة البحث وقد استعان الباحث بالتصميم التجريبى لمجموعة واحدة باستخدام القياس القبلى والبعدى لها ، وكانت أهم الأستخلاصات التى توصل اليها الباحث أن البرنامج التدريبى البليومتري ساهم بطريقة إيجابية فى تحسين المستوى البدني والمهاري والرقمي لمسابقة الوثب الثلاثى ويوصى الباحث باستخدام البرنامج التدريبى البليومتري فى تحسين المستوى البدني و المهارى والرقمى لمسابقة الوثب الثلاثى.