الفهرس 
العنوانيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 191 |  |  |
| | | from | 191 | | |
المستخلص
تهدف الدراسة إلى :
1-تصميم برنامج لتنمية عنصر التحمل.
2-التعرف على تأثير البرنامج على :
-كفاءة الجهاز الدورى (النبض-الدفع القلب-ضغط الدم الانقباضى والانبساطى-كفاءة الجهاز التنفسى-السعة الحيوية المطلقة والنسبية)
-التخلص من حامض اللاكتيك والاستفادة من الانزيم النازع للهيدروجين
3-تنمية عنصر التحمل الدورى للتنفس.
اتبعت الدراسة المنهج التجريبى لمجموعة واحدة باستخدام القياس القبلى والبعدى لمناسبته لطبيعة الدراسة.
تضمنت عينة البحث 12 لاعب من لاعبى فريق النادى الأهلى للناشئين تحت سن 20 سنة.
وتوصلت الدراسة لعدة نتائج منها :
1-ان الانتظام فى البرامج التدريبية المقننة والمخططة على اسس علمية سليمة يؤدى الى تحقيق أهداف هذه البرامج حيث ان الهدف الأساسى للبرنامج قيد الدراسة هو تحسين مستوى التحمل لدى لاعبى الكرة الطائرة رجال ناشئين وقد أظهرت النتائج الخاصة بالدراسة الحالية تحقيق الهدف.
2-زيادة التحمل لدى العينة قيد البحث ترجع الى زيادة كفاءة الجهاز الدورى وكفاءة الجهاز التنفسى وتحسن مستوى اللاكتيك وزيادة إفراز انزيم LDH.
3-يختلف التكيف من جهاز إلى جهاز داخل الجسم وقد أظهرت نتائج الدراسة اعلى نسبة تحسن فى مستوى أنزيمLDH وأقل نسبة تحسن فى الضغط الانبساطى والضغط.