الفهرس 
البدء في سباحة الظهريوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 143 |  |  |
| | | from | 143 | | |
المستخلص
تهدف هذه الدراسة الي التعرف علي تاثير برنامج للتدريبات الباليستية داخل وخارج الماء علي مهارة البدء والمستوي الرقمي لسباحي الظهروذلك من خلال برامج التدريب علي السباحة وشبكة المعلومات الدولية وجد ان برامج المقاومات الباليستية لها اثر كبير تحسين المستوي الرقمي للسباحين وذلك يتضح من الدراسات السابقة لذا راي الباحث تصميم برنامج تدريبي للتعرف علي تاثير برنامج للتدريبات الباليستية داخل وخارج الماء علي مهارة البدء والمستوي الرقمي لسباحي الظهر.