الفهرس 
الغلافيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 166 |  |  |
| | | from | 166 | | |
المستخلص
يهدف البحث الى دراسة :
-تأثير برنامج تدريبى على تنمية القدرة العضلية لناشئ بعض الانشطة الفردية والجماعية.
-تأثير برنامج تدريبى مقترح لتنمية القدرة العضلية على بعض الوظائف البيولوجية ( الفسيولوجية – المورفولوجية – البيوكيميائية ) لناشئ بعض الانشطة الفردية والجماعية.
منهج البحث :
اعتمد الباحث فى هذه الدراسة على المنهج التجريبى مستعينا بمجموعة واحدة تجريبية باستخدام التصميم القبلى البعدى.
-عينة البحث :
تم اختيار العينة بالطريقة الطبقية العمدية من لاعبى فريق كرة اليد مواليد 1992( تحت 18) سنة كرة اليدو 800م 800معد ومن لاعبى نادى الزمالك مواليد 1992واشتملت العينة على عدد (23) لاعبو تم استبعاد (5) لاعبين للانضمام للمنتخب و(3) لاعبين للاصابة وكانت العينة مقسمة كالاتى :
-(10) لاعبين من فريق كرة اليد.
-(5) لاعبين من فريق العدو 800م
-توصلت الدراسة الى مجموعة من النتائج من اهمها :
1- يؤثر البرنامج التدريبى المقترح على تنمية القدرة العضلية للرجلين تأثيرا ايجابيا.
2- يؤثر البرنامج التدريبى المقترح على تنمية القدرة العضلية للذراعين تاثيرا ايجابيا.
3- نسبة التحسن فى اختبارت القدرة العضلية للقياس البعدى افضل من نسب القياس القبلى.