الفهرس 
التدريبات المائيةيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 125 |  |  |
| | | from | 125 | | |
المستخلص
شهد العالم في العصر الحديث تطورا كبيرا في مختلف الميادين انعكس علي النواحي المختلفة للتربية البدنية والرياضة مما أدي إلي ظهور العديد من المشكلات في هذا المجال فكانت الحاجة إلي البحث العلمي باعتبار ه الطريق الأمثل لمعالجة هذه المشكلات ، وم ما لا شك فيه أن أي تطور في أي فرع من فروع العلم المرت بطة بالرياضة قد يسهم بطريقة أو بأخرى في تطورها ، وينعكس اثر ذلك علي عمليات التدريب الرياضي كأح د مظاهر التربية البدنية والرياضة فأصبح علما يرتكز علي الأسس العلمية الصحيحة نتيجة للحقائق العلمية التي قدمتها العلوم الآخري المرتبطة بالمجال.ويهدف التدريب الرياضي إلي مح اولة الوصول بالفرد لأعلي مستوي رياضي ممكن في نوع معين من أنواع الأنشطة الرياضية ولتحقيق هذا الهدف فان التدريب الرياضي يسعى إلي تنمية وتط وير كل من عناصر اللياقة البدنية (كالقوة والمرونة والتحمل .....الخ ) والمهارات الحركية الرياضية والقدرات (٣٦ : الخططية ، والحالة النفسية للفرد الرياضي. ( ٤٣ والتدريبات الهوائية تعمل علي رفع مستوي اللياقة البدنية للفرد.