الفهرس 
المقدمةيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 199 |  |  |
| | | from | 199 | | |
المستخلص
أهداف البحث :
1- تصميم برنامج تدريبي مقترح لناشئي كرة اليد وفقاَ للقواعد الاستثنائية للتعرف على :
• تأثير البرنامج التدريبي المقترح على بعض المهارات الهجومية ( التمرير – الاستقبال – التنطيط – التصويب – الخداع) والمهارات الدفاعية ( التحركات الدفاعية – المقابلة – التسليم والتسلم – التغطية والمتابعة – حائط الصد) لعينة البحث.
• تأثير البرنامج التدريبي المقترح على بعض المتغيرات الوظيفية ( معدل النبض في الراحة – معدل تركيز حامض اللاكتيك في الدم – القدرة الهوائية – القدرة اللاهوائية) لعينة البحث.
منهج البحث :
استخدم الباحث المنهج التجريبي نظراً لملاءمته لطبيعة البحث الحالي باستخدام التصميم التجريبي لمجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة بإتباع القياس القبلي والبعدى.
الاستنتاجات :
• زيادة سرعة الناشئين وقلة الإصابات .
• طول القامة أعطى بقوة زيادة عدد التصويبات من خارج 9 متر.
• زيادة الاستفادة بطول القامة في عمليات حائط الصد.
• البرنامج التدريبي ارتفع بمستوى الأداء المهارى من الناحية الهجومية والدفاعية والتكتيكية.
• ارتفاع مستوى التسجيل في الرميات الجزائية واستثمارها أفضل استثمار.
• زيادة عدد الناشئين أتاح فرصة لزيادة المباريات الرسمية مما أدى إلى ارتفاع مستوى الأداء التكتيكي فرديا وجماعيا.
• المستويات البدنية والمهارية ارتفعت بدرجة ملحوظة فى هذا السن مما يتيح لها في السنوات التالية ارتفاعا اكبر.