الفهرس 
المقدمةيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 162 |  |  |
| | | from | 162 | | |
المستخلص
أهداف البحث :
يهدف هذا البحث إلي :
1- تصميم برنامج تدريبي مقترح لإفراد وحدة الإنقاذ النهري بالمنيا .
2- التعرف علي مدي تأثير البرنامج التدريبي علي زمن الأداء وبعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية لإفراد وحدة الإنقاذ النهري بالمنيا .
خطة وإجراءات البحث
منهج البحث :
استخدم الباحث المنهج التجريبي حيث انه المنهج المناسب لطبيعة هذه الدراسة وقد استعان الباحث بأحد التصميمات التجريبي وهو التصميم التجريبي لمجموعة واحدة مستخدما القياس القبلي والبعدي
مجتمع البحث :
اشتمل مجتمع البحث علي إفراد وحدة الإنقاذ النهري بالمنيا .
عينة البحث:
اختار الباحث عينة البحث بالطريقة المعدية من إفراد وحدة الإنقاذ النهري بمدينة المنيا وعددهم 10 عشر إفراد وقام الباحث بإيجاد التجانس بينهم .
الاستخلاصات :
من خلال ما أظهره البحث من نتائج وفي حدود عينة البحث وإجراءاته تم التوصل إلي الأتي :
1- ظهور تحسن واضح في المتغيرات البدنية والفسيولوجية واختبارات زمن الأداء قيد البحث بين القياسين القبلي ألبعدي إذ كانت نسبة التحسن في مرونة العمود الفقري (34,32 %) ،مرونة المنكبين (20،79 %) ،والسرعة الحركية (46،84 %) والقدرة العضلية (12،5 %) والقوة العضلية للذراعين (54،90 %) وقوة عضلات البطن والعضلات القابضة لمفصل الفخذ (62،50 %) والجلد الدوري التنفسي (18،20 %) ،جلد عضلات الذراعين والمنكبين (51،5 %) ،والسعة الحيوية (12،25 %) والحد الاقصي لاستهلاك الأوكسجين (13،46%) ،وسباحة 25 متر زحف علي البطن (13،14 %) ، وسباحة 50 متر زحف علي البطن (13،46 %) ،سباحة 50 متر زحف علي الظهر (9،94 %) ، زمن الأداء (11،15 %) .
2- توجد علاقة وثيقة بين كل من السرعة والمرونة والقوة إذ إن كل منهم يؤثر في الأخر وبالتالي فهذا يساعد علي تحسن زمن الأداء .
3-
4- تم تطوير في كفاءة عضلة القلب وكفاءة عمل الجهازين الدوري والتنفسي مما كان له أثرا ايجابيا علي المتغيرات الفسيولوجية قيد الحث .