الفهرس 
المقدمةيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 119 |  |  |
| | | from | 119 | | |
المستخلص
أهداف البحث:
1- تأثير استخدام تدريبات البليومترك على تنمية القدرة العضلية للرجلين والذراعين.
2- تأثير استخدام تدريبات البليومترك على تنمية مستوى أداء الضرب الساحق في الكرة الطائرة.
3- العلاقة بين تنمية القدرة العضلية للرجلين والذراعين ومستوى أداء الضرب الساحق في الكرة الطائرة.
منهج البحث:
استخدم الباحث المنهج التجريبي.
عينة البحث:
تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمديه واشتملت على 24 لاعبا من لاعبي الكرة الطائرة بنادي بني سويف الرياضي والمقيدين بسجلات الاتحاد المصري للكرة الطائرة تحت( 19) سنة وتم تقسيمهم إلى مجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة.
الاستخلاصات:
1- البرنامج التدريبي المقترح باستخدام تدريبات البليومترك أدى إلى تطوير القدرة العضلية للرجلين والذراعين للاعبي المجموعة التجريبية.
2- البرنامج التدريبي المقترح باستخدام تدريبات البليومترك أدى إلى تطوير تحسين مستوى أداء الضرب الساحق في الكرة الطائرة للاعبي المجموعة التجريبية.
3- معدلات التحسن لإقرار المجموعة التجريبية في تدريبات القدرة العضلية للرجلين أفضل من المجموعة الضابطة.
4- معدلات التحسن لأفراد المجموعة التجريبية في مستوى الأداء المهارى للضرب الساحق أفضل من المجموعة الضابطة.
5- توجد علاقة ارتباطيه بين القدرة العضلية للرجلين والذراعين ومستوى أداء الضرب الساحق في الكرة الطائرة.