الفهرس 
الفصل الأول : المقدمة
أولاً : القراءات النظريةيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 84 |  |  |
| | | from | 84 | | |
المستخلص
أهداف البحث :
- يهدف هذا البحث إلي محاولة التعرف علي :
**تأثير التدريب بالإثقال علي مستوي الأداء المهاري في الضربة الساحقة للناشئين ولعبة الكرة الطائرة .
**نسبة التحسن في الأداء المهاري في الضربة الساحقة باستخدام التدريب بالإثقال .
خطة وإجراءات البحث :
-استخدم الباحث المنهج التجريبي .
-اختيرت عينة عشوائية قوامها ثمانية وأربعون لاعبا من ناشي الكرة الطائرة بإستاد شبين الكرم بمحافظة المنوفية .
-استمر البرنامج ثمانية أسابيع بواقع ثلاث وحدات تدريبية في الأسبوع .
•استمارة لتسجيل بيانات اللاعب وتتضمن :
-بيانات شخصية .
-القياسات قيد البحث .
الاستنتاجات :
(1)برنامج التدريب بالإثقال قيد البحث له تأثير ايجابي علي القدرة العضلية وعلي تحسين الأداء للمجموعات العضلية العاملة في المهارة قيد الدراسة .
(2)تنمية القدرة العضلية للطرف السفلي لها تأثير ايجابي علي الارتقاء بمستوي الأداء الحركي في المهارة قيد البحث .