الفهرس | يوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام |
المستخلص مستخلص البحث تاثير استخدام جمل تكتيكية لبعض مهارات اللكم والركل على تطوير فعالية الاداءلدى لاعبى الووشو كونغ فو( ساندا ) اسم الباحث : اسامة غريب محمد البنا استهدفت هذه الدراسة التعرف على تأثيـر برنامـج تدريبى مقترح للإرتقاء بمستوى بعض الجمل الخططية لمهارات اللكم والركل على تطوير فعالية الأداء لدى لاعبى الووشو كونغ فو ، وتم خلالها استخدام المنهج التجريبى بنظام المجموعتين التجريبية والضابطة ، وقد اجريت الدراسة على عدد (24) لاعب تم تقسيمهم بالطريقة العشوائية إلى مجموعتين متساويتين احدهما تجريبية والأخرى ضابطة كليهما 12 لاعب . وقد تم تطبيق البرنامج التدريبى على المجموعة التجريبية بينما تم تطبيق البرنامج التقليدى على المجموعة الضابطة وذلك خلال الفترة من 26/1/2008 حتى 7/5/2008م ولمدة (12) أسبوع وبواقع 3 وحدات تدريبية فى الأسبوع . وقد طبقت مجموعة من الاختبارات البدنية الخاصة لقياس الرشاقة الخاصة والتحمل الخاص لبعض اللكمات والركلات قيد الدراسة ، بالاضافة الى تقييم مستوى فعالية الاداء المبارائى قبل وبعد البرنامج التدريبى . وقد استخدم الباحث الانحراف المعياري ، المتوسط الحسابى ،الوسيط ، معامل الالتواء ، إختبارالفروق ، نسبة التحسن ( ٪ ) . وقد اسفرت اهم النتائج عن فعالية البرنامج التدريبى المقترح فى رفع مستوى الجمل التكتيكية قيد الدراسة والذى ادى بدورة الى تطوير فعالية الاداء لدى لاعبى الووشو كونغ فو قيد الدراسة . |