الفهرس يوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 219 |  |  |
| | | from | 219 | | |
المستخلص
في ضوء أهداف البحث وفروضه ، وفى حدود عينة البحث والأدوات المستخدمة ، وكذلك المعالجات الإحصائية المستخدمة فى البحث أمكن التوصل إلى الاستخلاصات التالية:
1- البرنامج التدريبي المقترح أدى إلى تطوير المدركات الحس-حركية قيد البحث ، لدى عينة البحث.
2- البرنامج التدريبي المقترح أدى إلى تطوير القوة المميزة بالسرعة للرجلين والذراعين لدى عينة البحث .
3- البرنامج المقترح أثر ايجابيا وأدى إلى تحسن كفاءة وفعالية الإرسال الساحق (شكل الأداء- دقة الإرسال – سرعة الكرة المرسلة).
التوصيات:
بناء على النتائج التى تم التوصل إليها يوصي الباحث بالتوصيات الآتية:
1- استخدام البرنامج المقترح بما يحتويه من تمرينات ضمن برامج إعداد وتدريب لاعبي.