الفهرس 
شكر و تقديريوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 149 |  |  |
| | | from | 149 | | |
المستخلص
أتضح أن إستخدام التدريب العقلى بنسبة 25% يؤثر فى بعض المكونات التالية لآداء دفع الجلة قيد البحث :ــ
الصفات البدنية ــ السرعة ـ القوة المتفجرة للرجلين والذراع ، وقوة الذراعين والجذع ، ومرونة الجذع .
المكونات النفسية : يزيد من قدرة اللاعب على التصور الرياضى ، والقدرة على الأسترخاء وتركيز الأنتباه ، كما يخفض من قلق المنافسة الرياضى .
المكونات الوظيفية : يسهم فى تنمية السعة الحيوية ، ويضبط معدل النبض وضغط الدم الأنقباضى والأنبساطى ليلائم درجة الأستثارة اللازمة لأداء دفع الجلة .
مسافة دفع الجلة والأداء الفنى لمهارة دفع الجلة : يؤدى للتقدم بالمستوى الرقمى لمسافة دفع الجلة من الحركة ، والمستوى الكيفى والكمى لطريقة أدائها .
عليه فإن إستخدام التدريب العقلى له تأثير فعال على مكونت أداء دفع الجلة قيد البحث وتزداد أهميته كلما زادت المهارة تعقيدا حيث أثر إيجابيا على مسافة دفع الجلة من الحركة ، ومستوى أدائها الفنى .
التوصيات :
يوصى الباحث بأستخدام التدريب العقلى على نطاق واسع فى مجال التدريب والأستفادة من طريقة تخطيطه ومحتوياته الواردة بالدراسة الحالية فى أعداد برامجه ، والأستفادة من المؤهلين فيه بالعمل فى مجال تخطيط وأعداد برامجه ، وأن تشمل مقررات علم النفس بكليات التربية الرياضية على التدريب العقلى ، وأخيرا الأستفادة من هذه الدراسة فى أجراء دراسات مشابهه على عينات ، ومهارات ورياضات أخرى .